Łatwe
Ziołowe placuszki z ciecierzycy
613 kcal
28g
30 min
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisy
754 przepisów
Łatwe
Bób z kminem rzymskim
312 kcal
15g
35 min
Łatwe
Fasolka szparagowa z miętą
201 kcal
4g
45 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwe
Soczyste szaszłyki z kurczaka w jogurcie
350 kcal
36g
35 min
Łatwe
Aromatyczne kebaby z indyka
343 kcal
31g
40 min
Średnie
Aksamitna jajecznica z czarną truflą
365 kcal
20g
20 min
Łatwe
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
328 kcal
16g
30 min
Łatwe
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min
Łatwe
Grillowana papryka w oliwie z oliwek
208 kcal
2g
40 min
Łatwe
Orzeźwiająca sałata z oliwkami i miętą
173 kcal
1g
15 min
Łatwe
Sałatka ze świeżych ziół z granatem
165 kcal
2g
20 min
Łatwe
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Łatwe
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
334 kcal
22g
30 min
Średnie
Sardynki marynowane w mięcie
480 kcal
40g
26 min
Średnie
Warzywne Seekh Kebab
199 kcal
6g
40 min
Łatwe
Man’oushe z zaatarem
535 kcal
10g
13 min
Łatwe
Farinette – kremowa prażona kasza
342 kcal
7g
25 min
Łatwe
Aromatyczne placki z cukinii w korzennym stylu
341 kcal
12g
35 min
Łatwe
Kukurydziana harcha – marokańskie placuszki
679 kcal
11g
25 min
Łatwe
Grillowany kaktus nopales
130 kcal
2g
25 min
Średnie
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Średnie
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Łatwe
Libański Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Odkryj również
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie sercowo-naczyniowe Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie anty-cholesterolowe Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do niewydolności nerek Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciw nadciśnieniu Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciwzapalne Przepisy