Średnie
Domowe falafele
892 kcal
27g
40 min
w mniej niż 45 min pescatariańskie dostosowane do cukrzycy Przepisy
620 przepisów
Łatwe
Chrupiące placuszki warzywne z parmezanem
419 kcal
14g
35 min
Łatwe
Chińska sałatka z cukinii
97 kcal
4g
20 min
Łatwe
Aromatyczne placki z cukinii w korzennym stylu
341 kcal
12g
35 min
Łatwe
Pieczona feta po grecku
1000 kcal
37g
30 min
Łatwe
Hiszpańska sałatka z kukurydzy
265 kcal
5g
15 min
Łatwe
Oliwki i kapary po portugalsku
273 kcal
2g
10 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
Łatwe
Faszerowane pieczarki
260 kcal
7g
35 min
Łatwe
Kefta sezamowa
634 kcal
16g
30 min
Łatwe
Meksykańskie tostadas z tuńczykiem
597 kcal
36g
30 min
Łatwe
Chrupiący witlinek z cytryną
693 kcal
41g
25 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Grillowane sardynki
554 kcal
59g
18 min
Średnie
Soba z owocami morza
427 kcal
28g
35 min
Średnie
Przegrzebki w aksamitnym sosie śmietanowym
337 kcal
28g
25 min
Łatwe
Seler po grecku w sosie vinaigrette
168 kcal
2g
20 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Orecchiette z cime di rapa i brokułami
661 kcal
27g
30 min
Łatwe
Smażone krewetki w sosie sojowym
252 kcal
31g
25 min
Łatwe
Sos jogurtowy z czosnkiem i szczypiorkiem
153 kcal
3g
10 min
Łatwe
Chrupiący smażony czosnek (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Odkryj również
w mniej niż 45 min pescatariańskie sercowo-naczyniowe Przepisyw mniej niż 45 min pescatariańskie anty-cholesterolowe Przepisyw mniej niż 45 min pescatariańskie dostosowane do niewydolności nerek Przepisyw mniej niż 45 min pescatariańskie przeciw nadciśnieniu Przepisyw mniej niż 45 min pescatariańskie przeciwzapalne Przepisy