Średnie
Warzywne Jalfrezi
206 kcal
4g
35 min
w mniej niż 45 min paleo dostosowane do ciąży Przepisy
123 przepisów
Łatwe
Klasyczna sałatka z kurczaka w stylu Deli
522 kcal
33g
35 min
Łatwe
Ceviche z labraksa z nutą limonki
262 kcal
32g
20 min
Łatwe
Klasyczny koktajl z krewetek
535 kcal
32g
30 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Smażona Cykoria
180 kcal
5g
35 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwe
Pieczona ciecierzyca z oregano i cytryną
431 kcal
21g
40 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Średnie
Chả rươi
575 kcal
44g
35 min
Łatwe
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Średnie
Grillowane serca karczochów
253 kcal
8g
35 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Łatwe
Grillowane sardynki
600 kcal
59g
21 min
Łatwe
Grillowane sardynki
554 kcal
59g
18 min
Łatwe
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Łatwe
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
328 kcal
16g
30 min
Łatwe
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Łatwe
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Łatwe
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min