Łatwe
Smażona Cykoria
180 kcal
5g
35 min
w mniej niż 45 min paleo dostosowane do ciąży Przepisy
123 przepisów
Łatwe
Pieczona ciecierzyca z oregano i cytryną
431 kcal
21g
40 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwe
Klasyczna sałatka z kurczaka w stylu Deli
522 kcal
33g
35 min
Łatwe
Warzywa na parze po włosku
113 kcal
3g
25 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Średnie
Grillowany solony dorsz (Baccalà)
814 kcal
126g
30 min
Łatwe
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Łatwe
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Średnie
Warzywne Jalfrezi
206 kcal
4g
35 min
Łatwe
Kurczak Pili Pili po meksykańsku
486 kcal
37g
40 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Łatwe
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Średnie
Zupa Tom Yum z krewetkami
198 kcal
23g
30 min
Łatwe
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min
Średnie
Tatar z dorady w stylu tajskim
178 kcal
20g
20 min
Łatwe
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Łatwe
Aromatyczne kofty jagnięce
507 kcal
32g
30 min
Średnie
Grillowane serca karczochów
253 kcal
8g
35 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Brazylijska moqueca z rybą i krewetkami
607 kcal
49g
45 min
Łatwe
Ceviche z labraksa z nutą limonki
262 kcal
32g
20 min