Łatwy
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
w mniej niż 45 min low carb Przepisy
1127 przepisów
Przepisy low carb przygotowuje się szybko. Z Briouates z serem o wartości 638 kcal lub Cocadas o wartości 422 kcal, zaspokojenie rodziny staje się proste. W mniej niż 45 minut możesz ugotować smaczne i sycące dania.
Łatwy
Soczysta pierś z kurczaka w sosie piwnym
431 kcal
35g
40 min
Średni
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Średni
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Łatwy
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Łatwy
Zupa z czarnego sezamu
590 kcal
15g
35 min
Łatwy
Portugalska sałatka z pomidorów
125 kcal
1g
10 min
Łatwy
Portugalska deska serów (Tábua de Queijos)
2369 kcal
141g
15 min
Łatwy
Portugalska tortilha
699 kcal
19g
40 min
Łatwy
Tradycyjny szaszłyk z jagnięciny
654 kcal
48g
45 min
Łatwy
Marynowane oliwki
358 kcal
2g
20 min
Średni
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
Łatwy
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Średni
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Średni
Hiszpańskie smażone karczochy
258 kcal
10g
35 min
Łatwy
Almejas a la Marinera – Małże po marynarsku
313 kcal
3g
35 min
Średni
Bacalaitos – chrupiące placuszki z dorsza
572 kcal
46g
35 min
Średni
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Łatwy
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwy
Berenjenas con Miel
226 kcal
6g
30 min
Łatwy
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwy
Bocadillo z szynką serrano i pomidorem
412 kcal
20g
12 min
Łatwy
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
382 kcal
35g
32 min
Zawęź wyszukiwanie
w mniej niż 45 min low carb Mięso i ryby(417)w mniej niż 45 min low carb Przystawki(172)w mniej niż 45 min low carb Warzywa(156)w mniej niż 45 min low carb francuskie Przepisy(150)w mniej niż 45 min low carb chińskie Przepisy(124)w mniej niż 45 min low carb Dania kompletne(106)w mniej niż 45 min low carb Przekąski(94)w mniej niż 45 min low carb japońskie Przepisy(91)w mniej niż 45 min low carb hiszpańskie Przepisy(85)w mniej niż 45 min low carb włoskie Przepisy(85)w mniej niż 45 min low carb amerykańskie Przepisy(83)w mniej niż 45 min low carb Desery(77)