Falafel po francusku
30 min · 529 kalorii
Koszerne przepisy w mniej niż 45 min dostosowane do leczenia GLP-1
325 przepisów
Przy mniejszym apetycie liczą się sycące, bogate w białko dania, z umiarkowaną ilością tłuszczu i niewielką ilością cukru. Spróbuj Szaszłyków wołowych z warzywami i świeżym tymiankiem (50 g białka) lub Sauerfisch: dorsza w aksamitnym, kwaśnym sosie (325 kcal). 325 koszernych przepisów przygotujesz w mniej niż 45 minut.
Pieczona ciecierzyca z wędzoną papryką
45 min · 515 kalorii
Pełnoziarniste roti
35 min · 547 kalorii
Cá chiên xù – chrupiąca ryba po wietnamsku
30 min · 575 kalorii
Soba Nabe z kurczakiem i grzybami shiitake
45 min · 521 kalorii
Smażona ryba z sosem rybnym
35 min · 481 kalorii
Gorący makaron soba z dodatkami, bez tempury (Gudakusan kake soba)
30 min · 474 kalorii
Kurczak marynowany po japońsku (Tori no nanbanzuke)
35 min · 499 kalorii
Dorada duszona w sosie sojowym z imbirem (Tai no nitsuke)
30 min · 466 kalorii
Duńskie kotleciki rybne (fiskefrikadeller)
45 min · 501 kalorii
Plukkfisk – norweski dorsz z ziemniakami w białym sosie
40 min · 499 kalorii
Fajitas z kurczakiem z blachy
40 min · 598 kalorii
Dorsz z piekarnika z sosem jajecznym (äggsås)
40 min · 490 kalorii
Dorsz z gniecionymi młodymi ziemniakami i zielonymi warzywami
40 min · 498 kalorii
Filet rybny w sosie musztardowym z ziemniakami po niemiecku
40 min · 512 kalorii
Wołowina smażona z brokułami
30 min · 438 kalorii
Kurczak tikka z piekarnika z ryżem i pieczonym kalafiorem
45 min · 484 kalorii
Gładzica duszona w sosie sojowym z zupą miso (Karei no nitsuke)
30 min · 500 kalorii
Kurczak po portugalsku z kolorową papryką
40 min · 366 kalorii
Sardynki z grilla po portugalsku
35 min · 732 kalorii
Tataki z tuńczyka w sezamie
25 min · 407 kalorii
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
30 min · 333 kalorii
Sałatka Mechouia
45 min · 333 kalorii
Kurczak z papryką po chińsku
30 min · 350 kalorii