Łatwe
Omlet z ziołami (Fine Herbs)
369 kcal
21g
10 min
w mniej niż 45 min keto przeciw osteoporozie Przepisy
396 przepisów
Łatwe
Krewetki zapiekane po włosku (gratin)
399 kcal
34g
25 min
Średnie
Tataki z tuńczyka w sezamie
414 kcal
39g
25 min
Łatwe
Yakitori z kurczaka i dymki
425 kcal
27g
35 min
Łatwe
Kurczak po portugalsku z kolorową papryką
372 kcal
34g
40 min
Łatwe
Wołowe Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Łatwe
Wieprzowina w liściach sałaty po tajsku
435 kcal
21g
25 min
Łatwe
Kurczak z tajską bazylią (Pad Krapow)
282 kcal
27g
25 min
Łatwe
Bulgogi wołowe
437 kcal
35g
30 min
Łatwe
Tzatziki z koperkiem
183 kcal
4g
20 min
Łatwe
Smażone tofu z fasolką szparagową w sosie z czarnej fasoli
286 kcal
18g
35 min
Łatwe
Eskalopki cielęce z pieczarkami
470 kcal
37g
30 min
Łatwe
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Średnie
Wątróbka cielęca z cebulką
382 kcal
32g
40 min
Łatwe
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Łatwe
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Łatwe
Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Łatwe
Saba Shioyaki – Japońska makrela pieczona z solą
507 kcal
42g
35 min
Łatwe
Sałatka z radicchio z gorgonzolą i orzechami włoskimi
354 kcal
9g
15 min
Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
Łatwe
Tofu z pomidorami po chińsku
316 kcal
22g
30 min
Łatwe
Omlet po włosku
582 kcal
38g
25 min
Łatwe
Sałatka z glonów wakame i ogórka
85 kcal
2g
15 min
Średnie
Soczysta wołowina stir-fry z chrupiącymi warzywami
423 kcal
30g
30 min