Średnie
Stir-fry z tofu i chrupiącymi warzywami
358 kcal
18g
35 min
w mniej niż 45 min keto przeciw nadciśnieniu Przepisy
593 przepisów
Średnie
Pieczony gołąb z masłem i tymiankiem
981 kcal
65g
40 min
Łatwe
Warzywa na parze po włosku
113 kcal
3g
25 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Średnie
Domowe chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Średnie
Przegrzebki zapiekane w aksamitnym sosie z białym winem
491 kcal
54g
35 min
Łatwe
Soczysty stek wołowy z karmelizowaną cebulką
615 kcal
44g
25 min
Łatwe
Kotleciki jagnięce z tymiankiem i czosnkiem
530 kcal
32g
20 min
Łatwe
Filet z morszczuka à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Łatwe
Pieczone pomidory po angielsku
77 kcal
0g
35 min
Łatwe
Ślimaki smażone w maśle czosnkowym z pieczarkami
208 kcal
14g
25 min
Średnie
Wołowina Tandoori
600 kcal
43g
35 min
Łatwe
Sos jogurtowy z czosnkiem i szczypiorkiem
153 kcal
3g
10 min
Łatwe
Espetada maderyjska
584 kcal
53g
35 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Łatwe
Chińskie klopsiki wołowe w lśniącej glazurze
570 kcal
42g
35 min
Łatwe
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Średnie
Soczysta polędwica wołowa w sosie z czerwonego wina i grzybów
510 kcal
47g
35 min
Łatwe
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Łatwe
Aromatyczny czosnek z chili
385 kcal
2g
25 min
Łatwe
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min