Łatwe
Soczysta pierś z kurczaka w sosie piwnym
431 kcal
35g
40 min
w mniej niż 45 min keto przeciw nadciśnieniu Przepisy
593 przepisów
Łatwe
Eskalopki cielęce z pieczarkami
470 kcal
37g
30 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Chiffonade z szynki w aksamitnym sosie śmietanowym
442 kcal
28g
25 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Średnie
Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)
263 kcal
24g
30 min
Średnie
Tataki z wołowiny
363 kcal
36g
25 min
Średnie
Domowe chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Łatwe
Faszerowane pieczarki po amerykańsku
374 kcal
15g
45 min
Łatwe
Pieczony dorsz pod cytrynową kruszonką
312 kcal
29g
25 min
Łatwe
Chrupiąca kalarepa po chińsku z woka
161 kcal
4g
23 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Kurczak w sosie ostrygowym
340 kcal
32g
25 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Grillowane Warzywa
203 kcal
3g
30 min
Łatwe
Zielone szparagi z patelni po włosku
145 kcal
6g
18 min
Średnie
Przegrzebki w aksamitnym sosie śmietanowym
337 kcal
28g
25 min
Łatwe
Chińska sałatka z cukinii
97 kcal
4g
20 min
Łatwe
Kiełbasa z brokułami rabe
611 kcal
42g
40 min
Łatwe
Nabe z kurczakiem i warzywami
496 kcal
47g
35 min
Łatwe
Grillowane sardynki
554 kcal
59g
18 min
Łatwe
Fasolka szparagowa na maśle czosnkowym
145 kcal
3g
30 min
Średnie
Wołowina z trawą cytrynową
427 kcal
33g
30 min
Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min