Łatwe
Brzoskwinie z tuńczykiem
495 kcal
15g
20 min
w mniej niż 45 min keto przeciw nadciśnieniu Przepisy
593 przepisów
Łatwe
Filet z morszczuka à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Łatwe
Klasyczny koktajl z krewetek
535 kcal
32g
30 min
Łatwe
Japońska sałatka z tofu
259 kcal
18g
20 min
Łatwe
Betarabi (Koreńska sałatka z buraków)
151 kcal
4g
20 min
Łatwe
Jajka faszerowane Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Średnie
Dorsz w sosie migdałowym
447 kcal
41g
35 min
Średnie
Wołowina z papryką
465 kcal
34g
30 min
Łatwe
Pory po chińsku smażone w woku
168 kcal
3g
25 min
Łatwe
Sałatka z mizuny z sezamem
81 kcal
2g
15 min
Łatwe
Tzatziki z koperkiem
183 kcal
4g
20 min
Średnie
Aksamitny mus z zielonej herbaty matcha
280 kcal
8g
30 min
Łatwe
Chrupiące warzywa stir-fry w sosie sojowym
143 kcal
5g
25 min
Łatwe
Krewetki smażone z imbirem
268 kcal
31g
25 min
Łatwe
Klasyczna sałatka z kurczaka w stylu Deli
522 kcal
33g
35 min
Łatwe
Cukinia smażona po wietnamsku z czosnkiem i sosem rybnym
112 kcal
3g
16 min
Łatwe
Krem z zielonego groszku z miętą
247 kcal
8g
30 min
Łatwe
Hiszpańska bagietka czosnkowa
284 kcal
3g
20 min
Łatwe
Sałatka Caprese
303 kcal
13g
15 min
Łatwe
Kurczak z grzybami po chińsku
301 kcal
29g
35 min
Średnie
Kurczak zawijany w liście shiso
369 kcal
25g
35 min
Łatwe
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Łatwe
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Łatwe
Curry rybne
442 kcal
31g
35 min