Średnie
Tradycyjna Dalgona
200 kcal
0g
10 min
w mniej niż 45 min bez laktozy koreańskie Przepisy
80 przepisów
Przepisy na dania koreańskie bez laktozy zapraszają do Twojego domu. Przygotuj pyszny Ganjang Jjajang lub klopsiki wieprzowe po koreańsku w mgnieniu oka. Każda potrawa została zaprojektowana, aby zaspokoić Twój apetyt w mniej niż 45 minut.
Łatwe
Kimchijeon
735 kcal
13g
25 min
Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
Średnie
Sundubu-jjigae z wieprzowiną i kimchi
617 kcal
30g
35 min
Średnie
Bulgogi – koreański grill wołowy
475 kcal
37g
40 min
Łatwe
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Średnie
Jajangmyeon
1032 kcal
22g
45 min
Średnie
Gyeongdan
565 kcal
12g
40 min
Łatwe
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Łatwe
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Łatwe
Jeyuk Bokkeum
786 kcal
14g
30 min
Łatwe
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Średnie
Ojinguh Bokkeum – pikantne kalmary po koreańsku
335 kcal
25g
30 min
Łatwe
Smażony ryż z kimchi (Kimchi Bokkeumbap)
1153 kcal
27g
25 min
Łatwe
Musaengchae (Koreańska sałatka z rzodkwi)
87 kcal
2g
15 min
Łatwe
Chrupiąca rzodkiew marynowana w paście chili
98 kcal
3g
25 min
Łatwe
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Łatwe
Bokkeumbap z wieprzowiną i kimchi
675 kcal
21g
30 min
Łatwe
Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)
67 kcal
2g
20 min
Łatwe
Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)
69 kcal
2g
30 min
Średnie
Doraji-namul (Smażone korzenie rozwaru)
144 kcal
2g
30 min
Łatwe
Dallae-jangajji (Marynowany dziki szczypiorek)
158 kcal
5g
25 min
Łatwe
Gaji-namul (koreański bakłażan na parze)
102 kcal
3g
20 min
Łatwe
Gogi-gui (koreański grill wołowy)
454 kcal
36g
30 min