
Sałatka wakame z tofu
15 min · 259 kalorii
392 przepisów
Gdy apetyt jest mniejszy, dobrze mieć pod ręką proste dania bogate w białko, z umiarkowaną ilością tłuszczu i bez laktozy. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (346 kcal) lub Pikantnej chińskiej zupy rybnej (392 g białka). 392 przepisów przygotujesz w mniej niż 45 minut.

15 min · 259 kalorii

35 min · 479 kalorii

35 min · 345 kalorii

35 min · 355 kalorii

25 min · 438 kalorii

30 min · 399 kalorii

30 min · 165 kalorii

20 min · 255 kalorii

45 min · 516 kalorii

35 min · 353 kalorii

35 min · 267 kalorii

18 min · 598 kalorii

25 min · 270 kalorii

30 min · 426 kalorii

35 min · 365 kalorii

20 min · 518 kalorii

30 min · 392 kalorii

25 min · 229 kalorii

40 min · 143 kalorii

30 min · 333 kalorii

30 min · 301 kalorii

30 min · 488 kalorii

25 min · 360 kalorii

45 min · 535 kalorii