
Wołowina z imbirem i czosnkiem
Soczyste paski wołowiny, krótko smażone do idealnego zrumienienia. W kuchni unosi się intensywny aromat czosnku i świeżego imbiru, a aksamitny sos pięknie oblepia mięso głębokim blaskiem.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 500 gRumsztyk~238 cal/na porcję(pokrojona w cienkie plastry)Gluten-free
- 4 pieceCzosnek~4 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 3 tbspSos sojowy~6 cal/na porcjęVegan
- 1 tbspWino ryżowe~5 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspSkrobia kukurydziana~14 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspBrązowy cukier~5 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspImbir mielony~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspOlej arachidowy~67 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceCebula dymka~4 cal/na porcję(pokrojona w plasterki)VeganGluten-free
- 1 tspOlej sezamowy~11 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 30 gŚwieży imbir~6 cal/na porcję(obrany i pokrojony w cienkie słupki)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Pokrój mięso
Wołowinę pokrój w bardzo cienkie paski, koniecznie w poprzek włókien. To klucz do tego, by mięso po usmażeniu pozostało idealnie kruche.
10 minMarynowanie i velvetowanie
W misce wymieszaj mięso z łyżką sosu sojowego, winem ryżowym i skrobią kukurydzianą. Skrobia stworzy ochronną warstwę, która zamknie wszystkie soki wewnątrz mięsa.
15 minPrzygotuj aromatyczne dodatki
Czosnek drobno posiekaj, dymkę pokrój pod skosem, a świeży imbir w cienkie słupki (w tzw. zapałkę). Przygotuj resztę sosu, mieszając go z cukrem i mielonym imbirem.
10 minBłyskawiczne smażenie
Rozgrzej olej z orzeszków ziemnych na bardzo gorącej patelni lub w woku. Gdy olej zacznie lekko dymić, wrzuć mięso – powinno natychmiast intensywnie skwierczeć. Zdejmij je z ognia, gdy tylko się zrumieni, ale w środku pozostanie jeszcze lekko różowe.
5 minŁączenie smaków i glazura
Na tej samej patelni podsmażaj czosnek i świeży imbir przez 30 sekund. Przełóż mięso z powrotem, wlej resztę sosu i dodaj dymkę. Energicznie mieszaj: sos powinien zgęstnieć i otulić każdy kawałek wołowiny lśniącą glazurą. Na koniec skrop wszystko olejem sezamowym.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Sekret tkwi w temperaturze: patelnia musi być piekielnie gorąca, zanim wrzucisz na nią mięso.
- •Nie przepełniaj patelni; jeśli to konieczne, smaż mięso partiami, aby uniknąć jego duszenia się we własnych sokach.
Przechowywanie
Podawaj i jedz natychmiast. Wołowina ma tendencję do twardnienia podczas ponownego podgrzewania.