
Makaron soba w bulionie dashi z tofu
30 min · 460 kalorii
392 przepisów
Gdy apetyt jest mniejszy, dobrze mieć pod ręką proste dania bogate w białko, z umiarkowaną ilością tłuszczu i bez laktozy. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (346 kcal) lub Pikantnej chińskiej zupy rybnej (392 g białka). 392 przepisów przygotujesz w mniej niż 45 minut.

30 min · 460 kalorii

35 min · 538 kalorii

35 min · 519 kalorii

30 min · 602 kalorii

35 min · 775 kalorii

35 min · 518 kalorii

30 min · 601 kalorii

25 min · 511 kalorii

35 min · 324 kalorii

20 min · 520 kalorii

15 min · 484 kalorii

40 min · 420 kalorii

30 min · 625 kalorii

30 min · 659 kalorii

30 min · 487 kalorii

35 min · 606 kalorii

35 min · 438 kalorii

15 min · 410 kalorii

45 min · 701 kalorii

40 min · 538 kalorii

35 min · 429 kalorii

40 min · 598 kalorii

35 min · 487 kalorii

45 min · 585 kalorii