poniżej 300 kcal Przepisy

Przepisy poniżej 300 kcal łączą lekkość i smaki. Sałatka z pomarańczy z czarnymi oliwkami (256 kcal) i Muhallebi (299 kcal) to opcje, które możesz cieszyć się bez wyrzutów sumienia.

Łatwe

Marchewka i rzodkiew po wietnamsku (Đồ Chua)

139 kcal

1g

20 min

Średnie

Chả lụa – wietnamska szynka wieprzowa

277 kcal

15g

85 min

Łatwe

Betarabi (Koreńska sałatka z buraków)

151 kcal

4g

20 min

Łatwe

Krewetki w czosnku (Garlic Gambas)

295 kcal

33g

20 min

Łatwe

Chutney z mango

300 kcal

2g

65 min

Łatwe

Dallae-jangajji (Marynowany dziki szczypiorek)

158 kcal

5g

25 min

Łatwe

Tradycyjny Jellab

274 kcal

2g

10 min

Łatwe

Yaki Tomokoroshi – japońska kukurydza z grilla

290 kcal

7g

30 min

Łatwe

Prosciutto e Melone

150 kcal

12g

15 min

Łatwe

Wietnamska sałatka ze świeżych ziół

57 kcal

3g

15 min

Średnie

Krewetki w tempurze

287 kcal

13g

30 min

Łatwe

Pasztet warzywny z parmezanem i świeżą bazylią

278 kcal

12g

75 min

Średnie

Nabak-kimchi

98 kcal

3g

40 min

Średnie

Warzywne Jalfrezi

206 kcal

4g

35 min

Łatwe

Hobak Jeon

212 kcal

7g

25 min

Łatwe

Orzeźwiająca zupa owocowa z miętą

254 kcal

4g

25 min

Łatwe

Kremowa zupa cukiniowa z masłem

139 kcal

5g

40 min

Średnie

Wietnamska sałatka rybna (Gỏi cá)

269 kcal

27g

25 min

Średnie

Galaretka kokosowa (Wun Gati)

238 kcal

1g

35 min

Łatwe

Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)

69 kcal

2g

30 min

Średnie

Pescado a la Veracruzana

288 kcal

33g

50 min

Łatwe

Sałatka ze świeżych ziół z granatem

165 kcal

2g

20 min

Łatwe

Pasta z suszonych pomidorów

291 kcal

9g

20 min

Łatwe

Chińska sałatka z cukinii

97 kcal

4g

20 min