Łatwy
Betarabi (Koreńska sałatka z buraków)
151 kcal
4g
20 min
poniżej 300 kcal koreańskie Przepisy
47 przepisów
Skosztuj kuchni koreańskiej bez przekraczania 300 kcal. Prażone nasiona sezamu z solą (62 kcal) i Sangchu Geotjeori (102 kcal) są idealne na lekki posiłek. Odkryj te 47 pysznych i lekkich przepisów.
Średni
Tradycyjna Dalgona
200 kcal
0g
10 min
Łatwy
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Średni
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Łatwy
Koreańska sałatka z boćwiny
78 kcal
2g
20 min
Łatwy
Bokkeum-kkae: aromatyczny prażony sezam
62 kcal
2g
13 min
Łatwy
Hobak-juk – koreanska owsianka dyniowa
231 kcal
10g
60 min
Łatwy
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Łatwy
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Łatwy
Yangpa-jorim (koreańska duszona cebula)
114 kcal
3g
30 min
Łatwy
Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)
67 kcal
2g
20 min
Łatwy
Szaszłyki z kurczaka w glazurze gochujang
232 kcal
29g
25 min
Średni
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Łatwy
Chae-jorim (Koreańskie duszone warzywa)
141 kcal
3g
40 min
Łatwy
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Łatwy
Choi sum po koreańsku
146 kcal
5g
15 min
Średni
Chonggak-kimchi (Kimchi z rzodkwi typu ponytail)
261 kcal
12g
55 min
Łatwy
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Łatwy
Krewetki po koreańsku z miodem i czosnkiem
281 kcal
26g
25 min
Łatwy
Dallae-jangajji (Marynowany dziki szczypiorek)
158 kcal
5g
25 min
Średni
Doraji-namul (Smażone korzenie rozwaru)
144 kcal
2g
30 min
Łatwy
Gaji-namul (koreański bakłażan na parze)
102 kcal
3g
20 min
Łatwy
Gamja-jorim – koreańskie duszone ziemniaki
270 kcal
4g
35 min
Średni
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min