Średni
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
poniżej 300 kcal koreańskie Przepisy
47 przepisów
Skosztuj kuchni koreańskiej bez przekraczania 300 kcal. Prażone nasiona sezamu z solą (62 kcal) i Sangchu Geotjeori (102 kcal) są idealne na lekki posiłek. Odkryj te 47 pysznych i lekkich przepisów.
Łatwy
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Łatwy
Jeotgal z krewetek
248 kcal
27g
20 min
Średni
Tradycyjne kimchi z kapusty pekińskiej
129 kcal
4g
60 min
Łatwy
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Łatwy
Miyeok-guk (Koreańska zupa z wodorostów i wołowiny)
133 kcal
11g
60 min
Łatwy
Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)
69 kcal
2g
30 min
Łatwy
Miyukguk: Koreańska zupa z algami i wołowiną
178 kcal
15g
60 min
Łatwy
Musaengchae (Koreańska sałatka z rzodkwi)
87 kcal
2g
15 min
Łatwy
Myeolchi-bokkeum (Glazurowane suszone anchois)
269 kcal
12g
15 min
Średni
Myeongnan-jeongol
233 kcal
27g
50 min
Łatwy
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Średni
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Średni
Oi-sobagi (koreańskie kimchi z faszerowanych ogórków)
146 kcal
5g
40 min
Łatwy
Chrupiąca rzodkiew marynowana w paście chili
98 kcal
3g
25 min
Łatwy
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Łatwy
Koreańska sałatka z olejem sezamowym
69 kcal
2g
10 min
Łatwy
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
Łatwy
Koreański sambal z papryką gochugaru
158 kcal
3g
35 min
Łatwy
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Łatwy
Siraegi-namul (Duszona nać rzodkwi)
212 kcal
6g
50 min
Łatwy
Sujeonggwa (koreański poncz cynamonowo-imbirowy)
256 kcal
1g
75 min
Łatwy
Yeongeun-jocha
256 kcal
4g
60 min