Łatwy
Krewetki na maśle czosnkowym
289 kcal
30g
25 min
poniżej 300 kcal francuskie Przepisy
65 przepisów
Skosztuj odchudzonej kuchni francuskiej z 56 przepisami poniżej 300 kcal. Spróbuj szaszłyków z kurczaka z tymiankiem i cytryną (299 kcal) lub zupy grzybowej po francusku (265 kcal) na pyszne i lekkie posiłki.
Łatwy
Szpinak w śmietanie
282 kcal
9g
30 min
Łatwy
Fenkuł duszony w maśle
124 kcal
3g
55 min
Łatwy
Ogrodowa frittata z warzywami
261 kcal
15g
35 min
Średni
Puszysta rolada biszkoptowa z dżemem truskawkowym
280 kcal
6g
30 min
Łatwy
Fasolka szparagowa na maśle czosnkowym
145 kcal
3g
30 min
Średni
Aksamitny mus z zielonej herbaty matcha
280 kcal
8g
30 min
Łatwy
Aksamitny mus z selera
290 kcal
8g
40 min
Łatwy
Karmelizowana cebula
231 kcal
3g
60 min
Łatwy
Pieczone bataty z tymiankiem
271 kcal
4g
45 min
Łatwy
Ryba en papillote z wiosennymi warzywami
251 kcal
30g
35 min
Łatwy
Ziemniaki Fondant
285 kcal
6g
50 min
Łatwy
Złociste ziemniaki pieczone z czosnkiem i rozmarynem
270 kcal
4g
55 min
Łatwy
Ziemniaczki smażone na złoto
287 kcal
4g
40 min
Łatwy
Pieczona dynia z czosnkiem i tymiankiem
167 kcal
3g
50 min
Łatwy
Kremowa mizeria ze szczypiorkiem
113 kcal
2g
20 min
Łatwy
Sałatka z rzodkiewki z masłem i solą morską
156 kcal
1g
15 min
Łatwy
Sałatka z rukoli z orzeszkami pinii i parmezanem
210 kcal
5g
12 min
Łatwy
Sałatka z pieczonej papryki
187 kcal
2g
45 min
Łatwy
Zielona sałata z winegretem musztardowym
225 kcal
1g
15 min
Łatwy
Sos jogurtowy z czosnkiem i szczypiorkiem
153 kcal
3g
10 min
Łatwy
Tradycyjny sos beszamelowy
219 kcal
6g
20 min
Łatwy
Domowy sos pomidorowy
163 kcal
3g
60 min
Łatwy
Ślimaki smażone w maśle czosnkowym z pieczarkami
208 kcal
14g
25 min