Średnie
Suflet cytrynowy
266 kcal
10g
45 min
poniżej 300 kcal francuskie Przepisy
65 przepisów
Skosztuj odchudzonej kuchni francuskiej z 56 przepisami poniżej 300 kcal. Spróbuj szaszłyków z kurczaka z tymiankiem i cytryną (299 kcal) lub zupy grzybowej po francusku (265 kcal) na pyszne i lekkie posiłki.
Średnie
Aksamitne naleśniki ziemniaczane
287 kcal
9g
35 min
Łatwe
Sałatka z pieczonej papryki
187 kcal
2g
45 min
Łatwe
Surówka z marchewki z cytryną i natką pietruszki
148 kcal
1g
15 min
Średnie
Puszysta rolada biszkoptowa z dżemem truskawkowym
280 kcal
6g
30 min
Łatwe
Ziemniaki Fondant
285 kcal
6g
50 min
Łatwe
Aksamitny krem z dyni (Velouté)
271 kcal
9g
55 min
Łatwe
Aksamitny mus z selera
290 kcal
8g
40 min
Łatwe
Krewetki na maśle czosnkowym
289 kcal
30g
25 min
Łatwe
Szpinak w śmietanie
282 kcal
9g
30 min
Łatwe
Chrupiące paluszki z ciasta francuskiego z boczkiem i serem
280 kcal
11g
30 min
Średnie
Kwiaty cukinii w chrupiącym cieście
299 kcal
5g
30 min
Łatwe
Złociste ziemniaki pieczone z czosnkiem i rozmarynem
270 kcal
4g
55 min
Łatwe
Kalafior na parze z masłem i szarą solą
75 kcal
1g
25 min
Łatwe
Provençal warzywny tian
231 kcal
5g
85 min
Łatwe
Młoda cebulka w sosie vinaigrette
168 kcal
1g
18 min
Łatwe
Domowy sos pomidorowy
163 kcal
3g
60 min
Łatwe
Ziemniaczki smażone na złoto
287 kcal
4g
40 min
Łatwe
Kremowa zupa cukiniowa z masłem
139 kcal
5g
40 min
Łatwe
Szakszuka z papryką i jajkami
300 kcal
11g
45 min
Łatwe
Marchewka glazurowana
151 kcal
2g
40 min
Łatwe
Karmelizowana cebula
231 kcal
3g
60 min
Łatwe
Tradycyjna tapenada z czarnych oliwek
163 kcal
2g
15 min
Łatwe
Ryba en papillote z wiosennymi warzywami
251 kcal
30g
35 min