Łatwe
Pieczone bataty z tymiankiem
271 kcal
4g
45 min
poniżej 300 kcal francuskie Przepisy
65 przepisów
Skosztuj odchudzonej kuchni francuskiej z 56 przepisami poniżej 300 kcal. Spróbuj szaszłyków z kurczaka z tymiankiem i cytryną (299 kcal) lub zupy grzybowej po francusku (265 kcal) na pyszne i lekkie posiłki.
Średnie
Aksamitny mus z zielonej herbaty matcha
280 kcal
8g
30 min
Łatwe
Domowy sos pomidorowy
163 kcal
3g
60 min
Średnie
Aksamitne naleśniki ziemniaczane
287 kcal
9g
35 min
Łatwe
Sałatka z pieczonej papryki
187 kcal
2g
45 min
Łatwe
Fasolka szparagowa na maśle czosnkowym
145 kcal
3g
30 min
Łatwe
Marchewka glazurowana
151 kcal
2g
40 min
Średnie
Domowe bułki do hamburgerów
298 kcal
9g
35 min
Łatwe
Provençal warzywny tian
231 kcal
5g
85 min
Łatwe
Karmelizowana cebula
231 kcal
3g
60 min
Łatwe
Klasyczna sałatka z pomidorów
188 kcal
2g
15 min
Łatwe
Krewetki na maśle czosnkowym
289 kcal
30g
25 min
Łatwe
Szaszłyki z kurczaka z tymiankiem i cytryną
299 kcal
27g
30 min
Łatwe
Surówka z marchewki z cytryną i natką pietruszki
148 kcal
1g
15 min
Łatwe
Aksamitny krem z dyni (Velouté)
271 kcal
9g
55 min
Łatwe
Aksamitny mus z selera
290 kcal
8g
40 min
Łatwe
Ryba en papillote z wiosennymi warzywami
251 kcal
30g
35 min
Łatwe
Szpinak w śmietanie
282 kcal
9g
30 min
Łatwe
Tradycyjna tapenada z czarnych oliwek
163 kcal
2g
15 min
Łatwe
Złociste ziemniaki pieczone z czosnkiem i rozmarynem
270 kcal
4g
55 min
Łatwe
Chipsy warzywne
239 kcal
4g
35 min
Łatwe
Smażone pieczarki z czosnkiem i pietruszką
125 kcal
4g
22 min
Łatwe
Orzeźwiająca zupa owocowa z miętą
254 kcal
4g
25 min
Łatwe
Chrupiące paluszki z ciasta francuskiego z boczkiem i serem
280 kcal
11g
30 min