Średnie
Tofu wędzone w dymie z herbaty
265 kcal
22g
65 min
pescatariańskie poniżej 300 kcal Przepisy
402 przepisów
Przepisy pescatariańskie mogą być lekkie i smaczne. Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z pietruszką za jedyne 153 kcal to doskonały przykład. Inne dania, takie jak Marynowane kapary (11 kcal) i Herbata Karak (233 kcal), uzupełniają tę selekcję.
Łatwe
Włoska sałatka z fenkułu
199 kcal
2g
15 min
Łatwe
Marchewkowa raita
124 kcal
4g
17 min
Łatwe
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Łatwe
Szpinak smażony z czosnkiem
261 kcal
8g
15 min
Łatwe
Banany flambirowane po meksykańsku
273 kcal
2g
15 min
Łatwe
Chrupiące brokuły z czosnkiem i sosem sojowym
165 kcal
5g
18 min
Łatwe
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Łatwe
Smażone grzyby shiitake po chińsku
276 kcal
7g
20 min
Łatwe
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Łatwe
Faszerowane pieczarki
260 kcal
7g
35 min
Średnie
Chińskie pulpeciki rybne
219 kcal
26g
35 min
Średnie
Rabri z kardamonem i szafranem
275 kcal
11g
70 min
Łatwe
Pieczone bataty z tymiankiem
271 kcal
4g
45 min
Łatwe
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Łatwe
Kalafior Buffalo
294 kcal
7g
45 min
Łatwe
Koreańska sałatka z olejem sezamowym
69 kcal
2g
10 min
Łatwe
Rotkohl: Modra kapusta z jabłkami
235 kcal
3g
110 min
Łatwe
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Łatwe
Tofu stir-fry z chrupiącą papryką
269 kcal
17g
35 min
Łatwe
Ryba en papillote z wiosennymi warzywami
251 kcal
30g
35 min
Średnie
Suflet cytrynowy
266 kcal
10g
45 min
Łatwe
Chrupiący smażony czosnek (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Łatwe
Chrupiące ciasteczka sezamowe
292 kcal
5g
27 min