Łatwy
Cachaço de Porco – Tradycyjna karkówka po portugalsku
948 kcal
61g
140 min
paleo bogate w białko Przepisy
217 przepisów
Przepisy paleo bogate w białko gwarantują przyjemność i odżywienie. Rozkoszuj się Mutton Seekh Kebab (495 kcal) lub Tagine z kurczaka z cytrynami i oliwkami (585 kcal). Te dania łączą intensywne smaki i naturalne składniki.
Średni
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Łatwy
Kurczak po portugalsku z kolorową papryką
372 kcal
34g
40 min
Łatwy
Sardynki z grilla po portugalsku
732 kcal
63g
35 min
Łatwy
Alitas de Pollo al Horno – hiszpańskie skrzydełka z pieca
691 kcal
49g
55 min
Średni
Kraby po hiszpańsku
522 kcal
51g
50 min
Łatwy
Cecina de León z oliwą z oliwek i migdałami
417 kcal
41g
15 min
Średni
Cataplana z owocami morza
614 kcal
67g
55 min
Średni
Dorada w skorupie z soli
1070 kcal
66g
50 min
Łatwy
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Łatwy
Hiszpański gulasz z białej fasoli z chorizo
676 kcal
33g
105 min
Łatwy
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Łatwy
Mero al Horno – Hiszpański pieczony merou
706 kcal
62g
65 min
Łatwy
Pieczona pierś z indyka po hiszpańsku
476 kcal
51g
60 min
Średni
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Łatwy
Stek z miecznika z grilla
417 kcal
38g
25 min
Średni
Le Grand Aïoli – klasyka Prowansji
1498 kcal
136g
70 min
Łatwy
Hiszpańskie kiełbaski w białym winie
646 kcal
38g
35 min
Łatwy
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwy
Grillowane sardynki
600 kcal
59g
21 min
Średni
Grecka sałatka z ośmiornicy
457 kcal
40g
70 min
Średni
Curry z kalmarów w mleczku kokosowym
492 kcal
33g
45 min
Łatwy
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min
Łatwy
Grillowana makrela
601 kcal
41g
25 min