Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
paleo przeciwzapalne Przepisy
105 przepisów
Średnie
Le Grand Aïoli – klasyka Prowansji
1498 kcal
136g
70 min
Łatwe
Ryba po prowansalsku
331 kcal
30g
45 min
Średnie
Kraby po hiszpańsku
522 kcal
51g
50 min
Łatwe
Marchewka z kuminem po grecku
122 kcal
2g
35 min
Średnie
Tradycyjny Pot-au-feu
1246 kcal
104g
210 min
Łatwe
Mero al Horno – Hiszpański pieczony merou
706 kcal
62g
65 min
Średnie
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Średnie
Owoce morza z grilla po bliskowschodniemu
384 kcal
45g
30 min
Średnie
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Łatwe
Brazylijska moqueca z rybą i krewetkami
607 kcal
49g
45 min
Łatwe
Pieczony Branzino
943 kcal
102g
45 min
Łatwe
Yaki Imo
291 kcal
6g
65 min
Łatwe
Curry z łososia w mleczku kokosowym
548 kcal
36g
35 min
Średnie
Grillowany solony dorsz (Baccalà)
814 kcal
126g
30 min
Łatwe
Ryba w Folii
832 kcal
111g
40 min
Średnie
Cazuela z owocami morza
475 kcal
57g
55 min
Średnie
Sałatka z Owoców Morza
575 kcal
62g
95 min
Łatwe
Sałatka śledziowa z burakami (Rote Bete Salat)
372 kcal
14g
70 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Średnie
Ośmiornica po tunezyjsku
461 kcal
35g
100 min
Łatwe
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min
Średnie
Karczochy po rzymsku
357 kcal
8g
75 min
Łatwe
Złociste ziemniaki pieczone z czosnkiem i rozmarynem
270 kcal
4g
55 min