Tatar z tuńczyka po włosku
20 min · 391 kalorii
Przeciw osteoporozie przystawki
202 przepisów
Przystawki mogą dostarczać białka i wapnia, a przy tym zawierać niewiele soli. Spróbuj Puszystego musu z łososia z nutą chrzanu (36 g białka) lub Kremu z zielonego groszku z miętą (247 kcal). 202 przepisów pomoże Ci urozmaicić codzienne menu.
Burrata z pomidorami
15 min · 721 kalorii
Portugalskie krokieciki z dorsza (Pastéis de Bacalhau)
1 h · 1019 kalorii
Portugalska pasta z sardynek
25 min · 364 kalorii
Ceviche z labraksa z nutą limonki
20 min · 259 kalorii
Krem z zielonego groszku z miętą
30 min · 256 kalorii
Aguachile z krewetkami
20 min · 321 kalorii
Revithosoupa – grecka zupa z ciecierzycy
1 h 45 min · 817 kalorii
Hiszpańska zupa pomidorowa z chlebem (Sopa de Tomate)
50 min · 310 kalorii
Baccalà Mantecato
40 min · 1207 kalorii
Sashimi z tuńczyka i łososia
20 min · 337 kalorii
Paneer Pakora
30 min · 496 kalorii
Zupa z bażanta po chińsku
1 h 50 min · 377 kalorii
Krokiety z solonego dorsza (Bacalhau)
1 h · 1056 kalorii
Kulki ryżowe
1 h 15 min · 897 kalorii
Bruschetta po lizbońsku
25 min · 700 kalorii
Grecki krem z cukinii z koperkiem
40 min · 347 kalorii
Chrupiące łódeczki ziemniaczane z cheddarem i boczkiem
1 h 15 min · 505 kalorii
Dahi Vada
1 h · 697 kalorii
Sardynki w marynacie escabeche
35 min · 942 kalorii
Tradycyjna zupa rybna
1 h 30 min · 510 kalorii
Sałatka z ośmiornicą
1 h 30 min · 519 kalorii
Sardynki w chrupiącym cieście po bliskowschodniemu
35 min · 1066 kalorii
Hiszpańskie placuszki z dorsza – Buñuelos de bacalao
45 min · 655 kalorii