Upma z makaronem vermicelli
30 min · 480 kalorii
Przeciw osteoporozie lekkie przepisy
834 przepisów
Lekkie dania mogą być źródłem białka i składników ważnych dla zdrowia kości, takich jak wapń i witamina D. Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Sałatki Caprese (13 g białka). Wśród 834 przepisów znajdziesz pomysły na różnorodne posiłki z niewielką ilością soli.
Wołowina grillowana w liściach pieprzowca betelowego
50 min · 418 kalorii
Słodkie lassi z kardamonem
10 min · 387 kalorii
Wilgotne ciasto daktylowe
1 h 5 min · 485 kalorii
Gỏi ngó sen (Wietnamska sałatka z pędów lotosu)
45 min · 464 kalorii
Rabarbarowo-truskawkowy deser fool
35 min · 353 kalorii
Stek z miecznika z grilla
25 min · 416 kalorii
Zupa gulaszowa
1 h 50 min · 381 kalorii
Sundubu Jeongol
45 min · 323 kalorii
Sauerfisch: Dorsz w aksamitnym, kwaśnym sosie
45 min · 318 kalorii
Kasza bulgur z cytryną i świeżymi ziołami
25 min · 344 kalorii
Koreańskie kimchi z rzodkwi
40 min · 97 kalorii
Tradycyjny baba ghanoush
1 h · 277 kalorii
Pasta z czerwonej fasoli azuki
1 h 40 min · 264 kalorii
Pieczony łosoś
25 min · 297 kalorii
Klasyczna sałatka z pomidorów
15 min · 188 kalorii
Chae-jorim (Koreańskie duszone warzywa)
40 min · 149 kalorii
Kaiserschmarrn
30 min · 428 kalorii
Herbaciane rożki z mlecznym kremem
1 h · 350 kalorii
Tarta z malinami
1 h 5 min · 439 kalorii
Klopsiki w glazurze BBQ
35 min · 463 kalorii
Korzenna mieszanka bakalii w miodzie
20 min · 457 kalorii
Paneer tikka
35 min · 457 kalorii
Dum Aloo
1 h 5 min · 492 kalorii