Przeciw osteoporozie indyjskie przepisy

Indyjskie dania łączą aromatyczne przyprawy ze składnikami, które dostarczają wapnia i białka. Spróbuj Dal Palak (368 kcal) lub Curry z łososia w mleczku kokosowym (548 kcal). Wśród 164 przepisów znajdziesz pomysły na posiłki z niewielką ilością soli, które możesz dopasować do swoich potrzeb.

Kulfi pistacjowo-kardamonowe

1 h · 506 kalorii

Halwa z czarnego sezamu

45 min · 670 kalorii

Doodh Peda

25 min · 726 kalorii

Paneer Pakora

30 min · 496 kalorii

Wegetariańskie biryani z serem paneer

1 h 15 min · 1187 kalorii

Kadhi z ryżem

1 h 30 min · 684 kalorii

Palak Paneer

45 min · 348 kalorii

Kofty z ziemniaków i sera paneer

1 h 20 min · 642 kalorii

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorii

Paneer butter masala

50 min · 680 kalorii

Mleczne barfi z kardamonem

30 min · 622 kalorii

Biryani z krabem

1 h 15 min · 799 kalorii

Malai Kofta

1 h 15 min · 567 kalorii

Gajar ka halwa

1 h 20 min · 677 kalorii

Shahi Tukda

1 h · 846 kalorii

Dal Palak

50 min · 366 kalorii

Dahi Vada

1 h · 697 kalorii

Curry z łososia w mleczku kokosowym

35 min · 545 kalorii

Saag Paneer

50 min · 585 kalorii

Dal ze szpinakiem i masłem klarowanym ghee

55 min · 344 kalorii

Naan z kurczakiem curry

50 min · 774 kalorii

Warzywna pakora

35 min · 416 kalorii

Aromatyczne curry z czerwonej soczewicy i mleczka kokosowego

35 min · 566 kalorii

Warzywne samosy

1 h 15 min · 569 kalorii