Przeciw osteoporozie chińskie przepisy

Chińskie dania mogą łączyć białko z warzywami i wyrazistymi przyprawami, a sól łatwo dopasujesz do własnego smaku. Spróbuj Krewetek smażonych z imbirem (31 g białka) lub Jarmużu stir-fry z czosnkiem i chili (270 kcal). 93 przepisy pomogą Ci znaleźć inspirację na codzienny posiłek.

Zupa z bażanta po chińsku

1 h 50 min · 377 kalorii

Smażony makaron ryżowy z kurczakiem i kapustą pak choi

40 min · 611 kalorii

Smażone tofu z fasolką szparagową w sosie z czarnej fasoli

35 min · 275 kalorii

Ogniste krewetki z pieprzem syczuańskim

25 min · 301 kalorii

Chicken Mien – chiński makaron z kurczakiem

35 min · 567 kalorii

Kurczak generała Tso

35 min · 624 kalorii

Stir-fry z tofu i szpinakiem

25 min · 352 kalorii

Wieprzowina duszona z marchewką po chińsku

1 h 35 min · 681 kalorii

Chrupiący kurczak w sezamie

35 min · 559 kalorii

Tofu stir-fry z chrupiącą papryką

35 min · 269 kalorii

Jajka stuletnie z imbirem i sosem sojowym

15 min · 203 kalorii

Kurczak w pomarańczach po chińsku

40 min · 629 kalorii

Pudding z Jajek na Parze

30 min · 350 kalorii

Ryż smażony po kantońsku

25 min · 1351 kalorii

Sezamowe kulki (Jian Dui)

55 min · 855 kalorii

Tofu z pomidorami po chińsku

30 min · 314 kalorii

Wieprzowina z gruszkami po chińsku

1 h 5 min · 430 kalorii

Pierożki na parze z wieprzowiną i krewetkami

55 min · 263 kalorii

Chrupiąca ryba po chińsku

30 min · 648 kalorii

Chińskie placuszki z batatów

45 min · 595 kalorii

Krewetki smażone z imbirem

25 min · 248 kalorii

Tradycyjna kaczka po pekińsku

2 h 15 min · 975 kalorii

Chińska jajecznica z pomidorami

20 min · 323 kalorii

Makaron ryżowy z wieprzowiną i kapustą pak choi

25 min · 542 kalorii