Łatwe
Yaki nashi – karmelizowane gruszki z pastą miso i sosem sojowym
155 kcal
2g
25 min
dostosowane do niewydolności nerek poniżej 300 kcal Przepisy
411 przepisów
Łatwe
Jajka w chermouli
229 kcal
8g
35 min
Łatwe
Kremowy hummus
254 kcal
8g
30 min
Łatwe
Wietnamskie ogórki marynowane
103 kcal
3g
20 min
Łatwe
Oshinko – japońska marynowana rzodkiew
138 kcal
1g
25 min
Średnie
Chrupiące ziemniaki po syczuańsku
258 kcal
4g
25 min
Łatwe
Tajskie bakłażany smażone z bazylią
157 kcal
2g
25 min
Średnie
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Łatwe
Sałatka z liści shiso
59 kcal
1g
10 min
Łatwe
Japońska sałatka z ogórków (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Łatwe
Grzyby sauté po włosku
182 kcal
4g
25 min
Łatwe
Kanten z matchą i truskawkami
86 kcal
2g
15 min
Łatwe
Berenjenas con Miel
226 kcal
6g
30 min
Łatwe
Tofu stir-fry z chrupiącą papryką
269 kcal
17g
35 min
Łatwe
Chipsy z szynki serrano
89 kcal
11g
17 min
Łatwe
Sałatka z kaktusa (Ensalada de Nopales)
256 kcal
7g
35 min
Łatwe
Orzeźwiająca salsa z ananasa
101 kcal
1g
15 min
Łatwe
Pieczony kalafior z tahini i owocem granatu
281 kcal
5g
40 min
Łatwe
Pikantny kalafior stir-fry w sosie sojowym
143 kcal
4g
25 min
Łatwe
Koreańska sałatka z boćwiny
78 kcal
2g
20 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki
153 kcal
2g
15 min
Łatwe
Sałatka z rzodkiewki z masłem i solą morską
156 kcal
1g
15 min
Łatwe
Kalafior po hiszpańsku z czosnkiem
167 kcal
2g
35 min
Łatwe
Włoska sałatka z białej fasoli
300 kcal
10g
15 min