Krewetki w czosnku (Camarones al Ajillo)
15 min · 468 kalorii
Lekkie przepisy dostosowane do niedoczynności tarczycy
793 przepisów
Lekkie posiłki mogą być pełne smaku i wartościowych składników, takich jak ryby i owoce morza. Spróbuj pieczonego dorsza pod cytrynową kruszonką (312 kcal) lub krewetek Cajun na maśle czosnkowym (793 g białka). 793 przepisów pomoże Ci znaleźć danie na każdą porę dnia.
Owoce morza z grilla po bliskowschodniemu
30 min · 370 kalorii
Langustynki pieczone w soli
20 min · 296 kalorii
Indyjskie curry z jajkiem
50 min · 285 kalorii
Kremowe cassolette z owocami morza
45 min · 487 kalorii
Dal Palak
50 min · 366 kalorii
Antipasti z Owoców Morza na Patelni
30 min · 321 kalorii
Orzeźwiająca zupa owocowa z miętą
25 min · 254 kalorii
Zupa minestrone
1 h · 357 kalorii
Soczyste szaszłyki z kurczaka w jogurcie
35 min · 329 kalorii
Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku
15 min · 271 kalorii
Tajskie zielone curry z kurczakiem
35 min · 446 kalorii
Frijoles refritos – meksykańska smażona fasola
1 h 35 min · 384 kalorii
Brik z jajkiem
20 min · 387 kalorii
Bób z kminem rzymskim
35 min · 309 kalorii
Smażona ryba z sosem rybnym
35 min · 481 kalorii
Cháo cá – wietnamski kleik ryżowy z rybą
1 h 10 min · 499 kalorii
Curry z kurczaka z miętą
55 min · 345 kalorii
Kadai Murg – aromatyczny kurczak z papryką
1 h · 466 kalorii
Szaszłyki wołowe z warzywami i świeżym tymiankiem
30 min · 395 kalorii
Prowansalska sałatka z owocami morza
35 min · 378 kalorii
Wołowina Oilachiles
2 h 20 min · 425 kalorii
Krewetki marynowane w trawie cytrynowej
30 min · 207 kalorii
Warka nadziewana wołowiną i płynnym jajkiem
40 min · 462 kalorii