niskowęglowodanowe Przepisy

Smaczne i lekkie dania, przepisy low carb są liczne. Ciasto Fillo z orzechami i chili (816 kcal) zachwyca swoją oryginalnością. Muhammara z pieczoną papryką i orzechami (433 kcal) dodaje śródziemnomorskiego akcentu do Twojego talerza.

Łatwe

Tarta Tatin z porami i serem Comté

464 kcal

11g

55 min

Łatwe

Młoda cebulka w sosie vinaigrette

168 kcal

1g

18 min

Łatwe

Glazurowana wołowina z sezamem

467 kcal

30g

25 min

Średnie

Aksamitne naleśniki ziemniaczane

287 kcal

9g

35 min

Średnie

Wietnamska sałatka rybna (Gỏi cá)

269 kcal

27g

25 min

Średnie

Ryba na parze z imbirem i sosem sojowym

502 kcal

50g

27 min

Łatwe

Cykoria z białą fasolą

520 kcal

24g

40 min

Łatwe

Ryżowy kheer z szafranem

391 kcal

12g

60 min

Łatwe

Cebulowe krążki w cieście piwnym

440 kcal

8g

30 min

Łatwe

Huevos Rotos

582 kcal

18g

40 min

Łatwe

Goya Champuru

819 kcal

41g

35 min

Łatwe

Pieczony Branzino

943 kcal

102g

45 min

Średnie

Menestra de Verduras

415 kcal

24g

75 min

Średnie

Pomidorowa Tatin

395 kcal

5g

60 min

Łatwe

Smażony łosoś w maśle cytrynowym

462 kcal

38g

18 min

Łatwe

Makrela z Salsą Verde

732 kcal

46g

30 min

Trudne

Rzemieślnicza kiełbasa dojrzewająca

654 kcal

36g

43320 min

Średnie

Sandacz po niemiecku z boczkiem i cebulką

402 kcal

33g

27 min

Łatwe

Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka

382 kcal

35g

32 min

Średnie

Tradycyjna Ratatouille

383 kcal

7g

100 min

Łatwe

Tarta z pomidorami i musztardą

443 kcal

12g

50 min

Łatwe

Dip ze Szpinaku i Karczochów

440 kcal

21g

40 min

Średnie

Lotte à l'américaine

510 kcal

42g

75 min

Średnie

Klasyczne boudin blanc – aksamitna biała kiełbaska

662 kcal

37g

75 min