Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
niskowęglowodanowe bogate w białko Przepisy
695 przepisów
Zrób zapas białka z tymi przepisami low carb. Rozkoszuj się Sardynkami z miętą (480 kcal) lub Sałatką z Kurczaka w Stylu Deli (522 kcal). Pyszne dania, które szanują Twoją dietę.
Łatwe
Kurczak w sosie ostrygowym
340 kcal
32g
25 min
Średnie
Grünkohl (Niemiecki gulasz z jarmużu)
1692 kcal
72g
160 min
Średnie
Aromatyczne curry Panaeng z wołowiną
565 kcal
33g
55 min
Łatwe
Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Średnie
Wołowina z papryką
465 kcal
34g
30 min
Łatwe
Sogogi Jeyuk (Pikantna wołowina po koreańsku)
447 kcal
36g
30 min
Łatwe
Eskalopki cielęce z pieczarkami
470 kcal
37g
30 min
Łatwe
Alitas de Pollo al Horno – hiszpańskie skrzydełka z pieca
691 kcal
49g
55 min
Średnie
Plah Pao: Tajska ryba z grilla w skorupie z soli
337 kcal
51g
50 min
Łatwe
Pieczona kofta
697 kcal
40g
80 min
Średnie
Cà Ri Gà: Wietnamskie curry z kurczakiem
827 kcal
41g
65 min
Łatwe
Soczysty stek wołowy z karmelizowaną cebulką
615 kcal
44g
25 min
Średnie
Portugalskie krokieciki z dorsza (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Średnie
Wołowina duszona w czerwonym winie
702 kcal
43g
210 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Łatwe
Krewetki smażone z imbirem
268 kcal
31g
25 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Średnie
Grecki placek z rybą w chrupiącym cieście filo
700 kcal
48g
75 min
Łatwe
Brathähnchen – soczysty kurczak pieczony
823 kcal
69g
90 min
Łatwe
Krewetki w czosnku (Garlic Gambas)
295 kcal
33g
20 min
Łatwe
Cykoria zapiekana w szynce pod beszamelem
635 kcal
38g
65 min
Średnie
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Łatwe
Kurczak z rozmarynem
510 kcal
33g
45 min