Łatwe
Yaki Tomokoroshi – japońska kukurydza z grilla
290 kcal
7g
30 min
niskowęglowodanowe anty-cholesterolowe japońskie Przepisy
45 przepisów
Łatwe
Japońska sałatka z ogórków (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Średnie
Domowe nattō
565 kcal
47g
90 min
Średnie
Truskawkowe Daifuku (Ichigo Daifuku)
184 kcal
2g
55 min
Łatwe
Smażone tofu z owocem kaki
320 kcal
18g
35 min
Łatwe
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Średnie
Tsukune z kurczaka
317 kcal
28g
35 min
Łatwe
Sałatka Wafu
169 kcal
3g
15 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Łatwe
Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu
117 kcal
6g
25 min
Łatwe
Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)
80 kcal
3g
30 min
Średnie
Truskawkowe kakigōri z matchą
224 kcal
6g
30 min
Średnie
Ichigo Daifuku (Mochi z truskawką)
189 kcal
3g
30 min
Łatwe
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Łatwe
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Łatwe
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Łatwe
Marchewki glazurowane miso
149 kcal
3g
30 min
Łatwe
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Łatwe
Sałatka wakame z tofu
257 kcal
18g
15 min
Łatwe
Yaki nashi – karmelizowane gruszki z pastą miso i sosem sojowym
155 kcal
2g
25 min
Łatwe
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min