Niskowęglowodanowe niemieckie przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Niemieckie dania mogą być sycące, a przy tym bogate w białko i umiarkowane w tłuszczu. Spróbuj indyka w sosie pieczarkowym po niemiecku (452 kcal) lub Sauerfisch: dorsza w aksamitnym, kwaśnym sosie (318 kcal). 24 przepisy pomogą Ci wybrać coś smacznego, gdy apetyt jest mniejszy.

Sauerfisch: Dorsz w aksamitnym, kwaśnym sosie

45 min · 10 g węglowodanów

Indyk w sosie pieczarkowym po niemiecku

40 min · 38 g węglowodanów

Niemieckie klopsiki z ziemniakami i mizerią

50 min · 49 g węglowodanów

Łosoś w sosie koperkowym

30 min · 4 g węglowodanów

Soczysty stek wołowy z karmelizowaną cebulką

25 min · 11 g węglowodanów

Karp na niebiesko (Karpfen Blau)

45 min · 5 g węglowodanów

Pstrąg po młynarsku (Forelle Müllerin)

25 min · 10 g węglowodanów

Lammkeule: Soczysty udziec jagnięcy duszony w winie

3 h · 13 g węglowodanów

Sauerbraten – klasyczna pieczeń marynowana

3 h 30 min · 15 g węglowodanów

Aromatyczny gulasz wołowy z papryką

2 h 55 min · 13 g węglowodanów

Aromatyczne ragout z jelenia

2 h 40 min · 19 g węglowodanów

Puszysty mus z łososia z nutą chrzanu

33 min · 4 g węglowodanów

Gemüseauflauf – tradycyjna zapiekanka warzywna

1 h 10 min · 28 g węglowodanów

Sałatka śledziowa z burakami (Rote Bete Salat)

1 h 10 min · 34 g węglowodanów

Cukinia faszerowana mięsem mielonym i emmentalerem

1 h · 16 g węglowodanów

Sandacz po niemiecku z boczkiem i cebulką

27 min · 13 g węglowodanów

Soczysta polędwica wołowa w sosie z czerwonego wina i grzybów

35 min · 5 g węglowodanów

Zupa gulaszowa

1 h 50 min · 25 g węglowodanów

Germański pasztet z dziczyzny

2 h 15 min · 4 g węglowodanów

Krojona fasolka szparagowa

1 h 5 min · 34 g węglowodanów

Niemiecki czarny chleb z kminkiem

1 h 10 min · 48 g węglowodanów

Linsenbratlinge – rumiane kotleciki z soczewicy

50 min · 46 g węglowodanów

Leniwe gołąbki z patelni po niemiecku (Faule Kohlrouladen)

55 min · 46 g węglowodanów

Chleb razowy z twarożkiem i ogórkiem

5 min · 45 g węglowodanów