Łatwe
Hiyayakko: Aksamitne tofu z aromatycznymi dodatkami
140 kcal
17g
10 min
niskowęglowodanowe dostosowane do cukrzycy japońskie Przepisy
63 przepisów
Średnie
Buri nabe – japoński kociołek z serioli
724 kcal
79g
35 min
Łatwe
Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu
117 kcal
6g
25 min
Łatwe
Nasu Yaki: Bakłażan z glazurą miso
177 kcal
4g
40 min
Łatwe
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Średnie
Tataki z wołowiny
363 kcal
36g
25 min
Łatwe
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Średnie
Gyoza z wieprzowiną
427 kcal
17g
60 min
Średnie
Wołowe Shabu Shabu
670 kcal
62g
60 min
Łatwe
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
Łatwe
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Średnie
Tsukune z kurczaka
317 kcal
28g
35 min
Średnie
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Łatwe
Sałatka wakame z tofu
257 kcal
18g
15 min
Trudne
Fugu Chiri (Japoński kociołek z rybą fugu)
359 kcal
45g
35 min