Łatwe
Klasyczna francuska zielona soczewica
554 kcal
35g
65 min
łatwe bogate w białko Przepisy
407 przepisów
Dania bogate w białko, takie jak Kefta aux œufs (580 kcal) i Pâtes à l'Agneau et Épices Orientales (986 kcal), dołączają do listy. Grillowane krewetki na patyku (304 kcal) dopełniają ten apetyczny wybór.
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Wieprzowina duszona z marchewką po chińsku
714 kcal
45g
95 min
Łatwe
Hiszpańskie kiełbaski w białym winie
646 kcal
38g
35 min
Łatwe
Bauernomelett – sycący omlet po chłopsku
756 kcal
38g
40 min
Łatwe
Nabe z kurczakiem i warzywami
496 kcal
47g
35 min
Łatwe
Smażone krewetki w sosie sojowym
252 kcal
31g
25 min
Łatwe
Meksykańskie tostadas z tuńczykiem
597 kcal
36g
30 min
Łatwe
Zapiekanka z tuńczykiem i serem cheddar
974 kcal
54g
50 min
Łatwe
Kare Udon z wołowiną
678 kcal
43g
60 min
Łatwe
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min
Łatwe
Aromatyczny bulgur z jagnięciną
1027 kcal
54g
95 min
Łatwe
Wytrawny pudding chlebowy
884 kcal
43g
65 min
Łatwe
Tacosy z picanha
1156 kcal
96g
35 min
Łatwe
Cháo gà
1031 kcal
75g
80 min
Łatwe
Frijoles Charros – meksykańska fasola kowbojska
678 kcal
41g
110 min
Łatwe
Chorizo Queso Fundido
1005 kcal
50g
30 min
Łatwe
Kurczak w aksamitnej glazurze brzoskwiniowej
416 kcal
36g
30 min
Łatwe
Pieczona feta po grecku
1000 kcal
37g
30 min
Łatwe
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
625 kcal
34g
45 min
Łatwe
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Łatwe
Curry rybne
442 kcal
31g
35 min
Łatwe
Wietnamski kurczak pieczony w miodzie
486 kcal
34g
55 min
Łatwe
Omlet po włosku
582 kcal
38g
25 min