Łatwe
Tradycyjna pieczeń ze schabu
437 kcal
46g
75 min
łatwe bogate w białko Przepisy
407 przepisów
Dania bogate w białko, takie jak Kefta aux œufs (580 kcal) i Pâtes à l'Agneau et Épices Orientales (986 kcal), dołączają do listy. Grillowane krewetki na patyku (304 kcal) dopełniają ten apetyczny wybór.
Łatwe
Sałatka nicejska
517 kcal
31g
40 min
Łatwe
Kurczak pieczony w piekarniku
993 kcal
72g
65 min
Łatwe
Sałatka z pieczonym kozim serem
839 kcal
32g
25 min
Łatwe
Tortas z chorizo
1509 kcal
65g
30 min
Łatwe
Quesadillas z warzywami i serem cheddar
796 kcal
31g
35 min
Łatwe
Wytrawne tosty francuskie z cheddarem i boczkiem
685 kcal
31g
25 min
Łatwe
Kurczak w mleku sojowym
319 kcal
35g
35 min
Łatwe
Kurczak z rozmarynem
510 kcal
33g
45 min
Łatwe
Aksamitny hummus z chlebkiem pita
884 kcal
33g
20 min
Łatwe
Soczysta wołowina z brokułami w stylu stir-fry
438 kcal
31g
30 min
Łatwe
Kurczak z trawą cytrynową Bún gà
667 kcal
42g
45 min
Łatwe
Lentejas Estofadas – hiszpański gulasz z soczewicy
904 kcal
48g
70 min
Łatwe
Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza)
1048 kcal
104g
50 min
Łatwe
Pikantne tacos z wołowiną i makaronem
1067 kcal
51g
45 min
Łatwe
Fettuccine Alfredo z soczystym kurczakiem
893 kcal
50g
35 min
Łatwe
Satay z kurczaka
489 kcal
37g
30 min
Łatwe
Klubowa kanapka z kurczakiem i bekonem
1348 kcal
65g
25 min
Łatwe
Hiszpańska zupa z ciecierzycy
735 kcal
40g
60 min
Łatwe
Łosoś en papillote z warzywami
394 kcal
41g
35 min
Łatwe
Cytrynowe fettuccine z krewetkami
816 kcal
44g
30 min
Łatwe
Zapiekanka makaronowa z serem Comté i szynką
905 kcal
43g
45 min
Łatwe
Tacos de Terres – aromatyczne tacos z wołowiną i ziemniakami
907 kcal
48g
40 min
Łatwe
Aromatyczne szaszłyki jagnięce z kuminem i cytryną
776 kcal
46g
35 min