
Philadelphia Cheesesteak
Cieniutko pokrojona wołowina, wysmażona na mocnym ogniu, w towarzystwie szklistej cebulki i ciągnącego się sera Provolone. Kultowa, gorąca kanapka, w której aromatyczne soki z mięsa idealnie wtapiają się w chrupiącą bułkę.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 600 gAntrykot~345 cal/na porcję(pokrojona w bardzo cienkie plasterki)Gluten-free
- 2 pieceCebula żółta~27 cal/na porcję(pokrojona w piórka)VeganGluten-free
- 1 pieceZielona papryka~8 cal/na porcję(pokrojona w cienkie paski)VeganGluten-free
- 8 pieceSer Provolone~204 cal/na porcję(w plastrach)Gluten-free
- 4 pieceBułka do panini~254 cal/na porcję(przekrojona wzdłuż)Vegan
- 2 tbspOlej słonecznikowy~68 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 20 gMasło niesolone~37 cal/na porcjęGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 4 pieceBułka hoagie~393 cal/na porcję(przekrojona wzdłuż)Vegan
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie mięsa
Włóż wołowinę do zamrażarki na około 20 minut, aby lekko stwardniała. Następnie pokrój ją nożem na tak cienkie plasterki, jak to tylko możliwe – niemal wiórki. Mięso powinno być wręcz przezroczyste.
25 minSmażenie warzyw
Na dużej patelni lub grillu typu plancha rozgrzej olej. Wrzuć cebulę oraz paprykę i smaż je, aż zmiękną i apetycznie się zarumienią.
10 minSmażenie wołowiny
Przesuń warzywa na bok patelni. Dodaj masło i wyłóż mięso na mocno rozgrzaną powierzchnię. Nie mieszaj od razu – pozwól, by na spodzie wytworzyła się chrupiąca, brązowa skórka. Dopraw solą i pieprzem.
5 minŁączenie składników i ser
Wymieszaj mięso z warzywami. Rozdziel całość na cztery podłużne porcje na patelni. Każdą z nich przykryj dwoma plastrami sera provolone. Poczekaj, aż ser rozpuści się na mięsie niczym lśniąca pierzynka.
2 minSkładanie kanapki
Przekrój bułki typu hoagie i krótko je opiecz. Połóż rozciętą bułkę wnętrzem do dołu bezpośrednio na porcji mięsa z serem, a następnie wsuń pod spód łopatkę i sprawnym ruchem odwróć całość. Pieczywo powinno być ciepłe i miękkie od aromatycznych soków.
3 min
Porady szefa kuchni
- •Mięso musi trafić na bardzo mocno rozgrzaną patelnię, aby zaszła reakcja Maillarda – dzięki temu będzie smażone, a nie gotowane we własnych sokach.
- •Nie oszczędzaj na cebuli; to ona nadaje kanapce naturalnej słodyczy i sprawia, że nadzienie jest wyjątkowo soczyste.
Przechowywanie
Podawaj natychmiast. Pieczywo szybko mięknie pod wpływem gorących soków z mięsa, tracąc swoją strukturę.