
Staropolska potrawka z kurczaka
Złociste udka z kurczaka, które same rozpadają się pod widelcem. Aksamitny sos na bazie masła i mąki idealnie otula miękką marchewkę i aromatyczne pieczarki.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gNoga z kurczaka~380 cal/na porcję(przekrojone na pół)Gluten-free
- 3 pieceMarchewka~14 cal/na porcję(pokrojona w grube plastry)VeganGluten-free
- 2 pieceCebula żółta~27 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 250 gPieczarka~13 cal/na porcję(pokrojone w ćwiartki)VeganGluten-free
- 40 gMasło niesolone~75 cal/na porcjęGluten-free
- 30 gMąka pszenna~26 cal/na porcjęVegan
- 200 mlBiałe wino wytrawne~28 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 2 pieceTymianek~4 cal/na porcję(świeże gałązki)VeganGluten-free
- 2 pieceLiść laurowy~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 400 mlBulion drobiowy~36 cal/na porcjęGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Rumienienie kurczaka
W mocno rozgrzanym żeliwnym garnku lub brytfannie rozpuść masło. Obsmaż udka z kurczaka, aż skóra stanie się złocista i idealnie chrupiąca. Wyjmij mięso i odstaw na chwilę na bok.
10 minPodsmażanie warzyw
Na tym samym tłuszczu podsmaż cebulę, marchewkę i pieczarki. Pozwól im zmięknąć przez kilka minut, uważając, by nie przypalić esencjonalnych soków z mięsa pozostałych na dnie naczynia.
10 minZasmażka i deglasowanie
Warzywa oprósz mąką i podsmażaj przez minutę, cały czas mieszając. Wlej białe wino, zeskrobując z dna garnka wszystkie aromatyczne przypieczenia. Dodaj czosnek, tymianek, liść laurowy i wlej bulion drobiowy.
5 minPowolne duszenie
Włóż kurczaka z powrotem do garnka. Przykryj i duś na małym ogniu. Sos powinien się zredukować, by gęsto oblepiać łyżkę, a mięso musi stać się idealnie kruche i delikatne.
45 min
Porady szefa kuchni
- •Pod żadnym pozorem nie myj garnka między smażeniem kurczaka a warzyw – te przyrumienione drobinki na dnie to sekret głębokiego smaku sosu.
- •Jeśli pod koniec gotowania sos wydaje się zbyt rzadki, zdejmij pokrywkę i gotuj na większym ogniu przez około 5 minut, aż odpowiednio odparuje.
Przechowywanie
Danie można przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Smakuje jeszcze lepiej następnego dnia, gdy wszystkie aromaty się przegryzą.