Łatwy
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
łatwe wegańskie Mięso i ryby
27 przepisów
Rozkoszuj się wegańskimi mięsem i rybami z przepisami takimi jak Tofu smażone z pięcioma przyprawami (276 kcal) lub Tofu w sosie sojowym (286 kcal). Przygotuj proste i smaczne dania w mgnieniu oka.
Łatwy
Chrupiące tajskie smażone tofu
490 kcal
22g
30 min
Łatwy
Kriszty tofu
627 kcal
36g
35 min
Łatwy
Smażone tofu z fasolką szparagową w sosie z czarnej fasoli
286 kcal
18g
35 min
Łatwy
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
334 kcal
22g
30 min
Łatwy
Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem
234 kcal
18g
30 min
Łatwy
Stir-fry z tofu i szpinakiem
356 kcal
21g
25 min
Łatwy
Tofu w sosie musztardowym
254 kcal
17g
25 min
Łatwy
Duszone tofu z grzybami shiitake
307 kcal
18g
35 min
Łatwy
Grillowane tofu po chińsku
344 kcal
21g
35 min
Łatwy
Tofu stir-fry z chrupiącą papryką
269 kcal
17g
35 min
Łatwy
Chrupiące tofu w gęstym sosie sojowym
286 kcal
17g
25 min
Łatwy
Smażone tofu w przyprawie pięciu smaków
276 kcal
17g
30 min
Łatwy
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Łatwy
Yaki Dofu – Smażone Tofu w Bursztynowej Glazurze
275 kcal
17g
35 min
Łatwy
Japońskie grillowane Yaki Tofu
353 kcal
21g
35 min
Łatwy
Koreańskie Tofu Bokkeum
356 kcal
22g
30 min
Łatwy
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Łatwy
Tacos z szarpanym jackfruitem
513 kcal
10g
40 min
Łatwy
Tacos z huitlacoche
408 kcal
7g
35 min
Łatwy
Tacos z grillowanymi warzywami
589 kcal
11g
25 min
Łatwy
Tacos z nopalu
437 kcal
9g
35 min
Łatwy
Tacos z ziemniakami (Tacos de Papas)
615 kcal
11g
40 min
Łatwy
Pieczony falafel
614 kcal
27g
45 min