Łatwe
Almejas a la Marinera – Małże po marynarsku
313 kcal
3g
35 min
łatwe bez laktozy Przepisy
874 przepisów
Rozkoszuj się pita z gładkim hummusem (884 kcal) na szybki posiłek. Sałatka z świeżych ziół z granatem (165 kcal) dodaje świeżości. Każdy przepis bez laktozy upraszcza przygotowanie, jednocześnie zachwycając podniebienia.
Łatwe
Tofu z pomidorami po chińsku
316 kcal
22g
30 min
Łatwe
Koreańska sałatka z boćwiny
78 kcal
2g
20 min
Łatwe
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
334 kcal
22g
30 min
Łatwe
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Łatwe
Hiszpańska sałatka z tuńczykiem
469 kcal
27g
40 min
Łatwe
Lahanosalata – grecka sałatka z kapusty
201 kcal
2g
20 min
Łatwe
Hiszpańska tortilla z cukinią
374 kcal
13g
40 min
Łatwe
Chrupiące chipsy z pity z oregano
401 kcal
8g
22 min
Łatwe
Portugalski Sos Czosnkowy
393 kcal
1g
10 min
Łatwe
Jeotgal z krewetek
248 kcal
27g
20 min
Łatwe
Chrupiące warzywa stir-fry w sosie sojowym
143 kcal
5g
25 min
Łatwe
Aromatyczne pieczarki z czosnkiem
164 kcal
3g
25 min
Łatwe
Młoda cebulka w sosie vinaigrette
168 kcal
1g
18 min
Łatwe
Kalafior po hiszpańsku z czosnkiem
167 kcal
2g
35 min
Łatwe
Cebulowe krążki w cieście piwnym
440 kcal
8g
30 min
Łatwe
Masło orzechowe
545 kcal
20g
15 min
Łatwe
Aromatyczny ryż z miętą
359 kcal
6g
30 min
Łatwe
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Łatwe
Cykoria i Fasola
540 kcal
19g
40 min
Łatwe
Horchata z migdałów ziemnych (Chufa)
377 kcal
11g
20 min
Łatwe
Aromatyczny bulgur z jagnięciną
1027 kcal
54g
95 min
Łatwe
Sałatka Mechouia
333 kcal
16g
45 min
Łatwe
Japońska sałatka z jedwabistym tofu
223 kcal
16g
15 min
Zawęź wyszukiwanie
łatwe bez laktozy Mięsa i ryby(242)łatwe bez laktozy Dania główne(182)łatwe bez laktozy Warzywa(143)łatwe bez laktozy hiszpańskie Przepisy(100)łatwe bez laktozy chińskie Przepisy(96)łatwe bez laktozy Przystawki(87)łatwe bez laktozy Przekąski(81)łatwe bez laktozy japońskie Przepisy(77)łatwe bez laktozy koreańskie Przepisy(67)łatwe bez laktozy włoskie Przepisy(63)łatwe bez laktozy orientalne Przepisy(56)łatwe bez laktozy Sałatki(55)