Łatwy
Gohan: Japoński ryż gotowany na parze
533 kcal
10g
55 min
łatwe bez laktozy Przepisy
875 przepisów
Rozkoszuj się pita z gładkim hummusem (884 kcal) na szybki posiłek. Sałatka z świeżych ziół z granatem (165 kcal) dodaje świeżości. Każdy przepis bez laktozy upraszcza przygotowanie, jednocześnie zachwycając podniebienia.
Łatwy
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
157 kcal
7g
20 min
Łatwy
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Łatwy
Wołowe Gyudon
409 kcal
45g
30 min
Łatwy
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Łatwy
Hiyayakko: Aksamitne tofu z aromatycznymi dodatkami
140 kcal
17g
10 min
Łatwy
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Łatwy
Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)
80 kcal
3g
30 min
Łatwy
Smażone tofu z owocem kaki
320 kcal
18g
35 min
Łatwy
Saba Shioyaki – Japońska makrela pieczona z solą
507 kcal
42g
35 min
Łatwy
Bakłażan z miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Łatwy
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Łatwy
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Łatwy
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Łatwy
Nabe z kurczakiem i warzywami
496 kcal
47g
35 min
Łatwy
Nabe z owocami morza
485 kcal
69g
40 min
Łatwy
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Łatwy
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Łatwy
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Łatwy
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Łatwy
Nian Gao po japońsku
484 kcal
7g
60 min
Łatwy
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Łatwy
Oshinko – japońska marynowana rzodkiew
138 kcal
1g
25 min
Łatwy
Zupa Ozoni: Japońska tradycja noworoczna
325 kcal
24g
35 min
Zawęź wyszukiwanie
łatwe bez laktozy Mięso i ryby(242)łatwe bez laktozy Dania kompletne(182)łatwe bez laktozy Warzywa(143)łatwe bez laktozy hiszpańskie Przepisy(100)łatwe bez laktozy chińskie Przepisy(97)łatwe bez laktozy Przystawki(88)łatwe bez laktozy Przekąski(81)łatwe bez laktozy japońskie Przepisy(77)łatwe bez laktozy koreańskie Przepisy(67)łatwe bez laktozy włoskie Przepisy(63)łatwe bez laktozy bliskowschodnie Przepisy(56)łatwe bez laktozy Sałatki(55)