Powrót do przepisów
Banh Mi po tajsku

Banh Mi po tajsku

Chrupiąca bagietka z puszystym środkiem, wypełniona lśniącym, glazurowanym boczkiem i chrupiącymi, marynowanymi warzywami. Kontrast między gorącym mięsem a chłodnymi piklami zapewnia natychmiastowe uderzenie świeżości.

0
street-foodfresh
20min
Przygotowanie
10min
Gotowanie
Łatwe
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

1287
Kalorie
25g
Białko
52g
Węglowodany
108g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 600 g
    Boczek wieprzowy
    ~777 cal/na porcję
    (pokrojony w cienkie plastry)
  • 4 szt.
    Chleb biały
    ~169 cal/na porcję
    (bagietka typu pszennego)
  • 100 g
    Pasztet z wątróbki wieprzowej
    ~89 cal/na porcję
    (do smarowania)
  • 4 łyżka
    Japoński majonez
    ~102 cal/na porcję
  • 2 szt.
    Marchewka
    ~9 cal/na porcję
    (pokrojona w słupki (julienne))
  • 200 g
    Czarna rzepa
    ~8 cal/na porcję
    (pokrojona w słupki (julienne))
  • 1 szt.
    Ogórek
    ~8 cal/na porcję
    (pokrojony w słupki)
  • 1 szt.
    Kolendra
    (same listki)
  • 2 szt.
    Chili tajskieopcjonalnie
    ~4 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 100 ml
    Ocet ryżowy
    ~5 cal/na porcję
  • 4 łyżka
    Sos sojowy
    ~8 cal/na porcję
  • 2 łyżka
    Sos rybny
    ~3 cal/na porcję
  • 2 łyżka
    Brązowy cukier
    ~29 cal/na porcję
  • 2 łyżka
    Olej arachidowy
    ~67 cal/na porcję
  • 200 g
    Rzodkiew biała
    ~8 cal/na porcję
    (obrana i pokrojona w słupki (julienne))

Alergeny

glutenjajasojarybyorzeszki ziemne
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Marynowanie boczku

    Boczek pokrój w cienkie plastry. W misce wymieszaj sos sojowy, sos rybny, brązowy cukier oraz łyżkę oleju sezamowego. Dokładnie obtocz mięso w marynacie i odstaw na czas przygotowania pozostałych składników, by nabrało aromatu.

    10 min
  2. Przygotowanie pikli

    Marchewkę oraz czarną i białą rzodkiew pokrój w bardzo cienkie słupki (julienne). Wymieszaj je z octem ryżowym i szczyptą cukru. Pozwól im „odpocząć” – warzywa powinny lekko zmięknąć i stać się apetycznie szkliste.

    15 min
  3. Smażenie mięsa

    Mocno rozgrzej patelnię z olejem arachidowym. Smaż boczek na dużym ogniu, aż tłuszcz się wytopi, a brzegi staną się złociste i chrupiące. Sos powinien odparować i oblepić mięso lśniącą, słodko-słoną glazurą.

    10 min
  4. Składanie kanapki

    Przekrój bagietkę wzdłuż. Jedną stronę posmaruj wieprzowym pasztetem, a drugą japońskim majonezem. Do środka włóż gorący boczek, odsączone z zalewy pikle, słupki ogórka, świeżą kolendrę oraz plasterki papryczki chili.

    5 min

Wskazówki szefa kuchni

  • Przed napełnieniem bagietki, podgrzej ją krótko w piekarniku, aby odzyskała swoją legendarną chrupkość.
  • Nie wylewaj zalewy z pikli – to doskonała baza do dressingu do surówek lub sałatek.
  • Boczek smaż krótko, ale na bardzo mocnym ogniu, aby zachował soczystość wewnątrz, a z zewnątrz był przyjemnie chrupiący.

Przechowywanie

Banh Mi najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu, gdy zachowany jest kontrast temperatur i tekstur. Domowe pikle możesz przechowywać w lodówce do tygodnia.

4.0
9 opinii
Oceń ten przepis:
Banh Mi po tajsku | FoodCraft