Powrót do przepisów
Smażony ryż z orzechami włoskimi

Smażony ryż z orzechami włoskimi

Idealnie sypkie ziarna ryżu połączone z chrupiącymi, prażonymi orzechami włoskimi. Olej sezamowy dodaje całości głębokiego, dymnego aromatu, który idealnie spaja wszystkie smaki.

0
traditionalquick-mealvegetarianspicy
15min
Przygotowanie
20min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

560
Kalorie
10g
Białko
63g
Węglowodany
29g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 300 g
    Ryż jaśminowy
    ~263 cal/na porcję
    (surowy)
  • 100 g
    Jądra orzechów włoskich
    ~177 cal/na porcję
    (grubo posiekane)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (drobno posiekany)
  • 3 piece
    Cebula dymka
    ~6 cal/na porcję
    (pokrojona w plasterki (osobno części białe i zielone))
  • 3 tbsp
    Sos sojowy
    ~6 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Olej sezamowy
    ~34 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Olej arachidowy
    ~67 cal/na porcję
  • 20 g
    Świeży imbir
    ~4 cal/na porcję
    (drobno posiekany)

Alergeny

sojaglutensezamorzeszki ziemne
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Gotowanie ryżu

    Przepłucz ryż jaśminowy na sicie pod zimną wodą, aż stanie się idealnie czysta. Ugotuj go w garnku lub ryżowarze tak, aby ziarna pozostały jędrne i sypkie – jeśli się skleją, danie straci swoją pożądaną lekkość.

    15 min
  2. Prażenie orzechów

    Na suchej, rozgrzanej patelni typu wok podpraż orzechy włoskie. Często nimi potrząsaj, aż zaczną intensywnie pachnieć, a ich skórka delikatnie ściemnieje. Zdejmij z patelni i odstaw na bok.

    5 min
  3. Smażenie bazy aromatycznej

    Rozgrzej mocno olej arachidowy. Wrzuć posiekany czosnek, świeży imbir oraz białe części dymki. Gdy czosnek zacznie uwalniać zapach i lekko się złocić, dodaj ugotowany ryż.

    3 min
  4. Wykończenie i doprawianie

    Smaż ryż na dużym ogniu, intensywnie mieszając, by każde ziarno lekko się przypiekło. Sos sojowy wlej po rozgrzanych ściankach woka – dzięki temu skarmelizuje się, zanim połączy się z resztą składników. Na koniec zdejmij z ognia, wmieszaj orzechy i skrop olejem sezamowym.

    2 min

Porady szefa kuchni

  • Użyj ryżu ugotowanego dzień wcześniej – zdąży odparować, dzięki czemu na patelni pozostanie sypki i nie zamieni się w papkę.
  • Olej sezamowy dodawaj zawsze na samym końcu, po zdjęciu z ognia; wysoka temperatura niszczy jego szlachetny aromat.

Przechowywanie

Ryż można przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 2 dni. Najlepiej odgrzewać go na patelni z odrobiną wody, aby odzyskał wilgotność.

4.5
22 opinie
Oceń ten przepis:
Smażony ryż z orzechami włoskimi | FoodCraft