keto Przepisy

Przepisy keto zmieniają Twoje posiłki. Rozkoszuj się Sałatką z pomarańczami i czarnymi oliwkami (256 kcal) lub Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Odkryj te dania dostosowane do niskowęglowodanowego stylu życia.

Łatwe

Wietnamska oliwa szczypiorkowa (Mỡ Hành)

237 kcal

1g

7 min

Łatwe

Klasyczne francuskie velouté grzybowe

265 kcal

9g

40 min

Średnie

Wołowina duszona w czerwonym winie

1916 kcal

175g

210 min

Średnie

Kurczak piri-piri

855 kcal

69g

65 min

Łatwe

Ryba po prowansalsku

331 kcal

30g

45 min

Łatwe

Ślimaki smażone w maśle czosnkowym z pieczarkami

208 kcal

14g

25 min

Łatwe

Yakizakana (Makrela grillowana z solą)

485 kcal

42g

30 min

Łatwe

Kurczak Teriyaki

330 kcal

36g

30 min

Średnie

Gà hấp hành – soczysty kurczak na parze z dymką

458 kcal

30g

60 min

Łatwe

Hiszpańska fasolka szparagowa z szynką serrano

306 kcal

16g

35 min

Łatwe

Chayote po meksykańsku

118 kcal

2g

30 min

Łatwe

Seler naciowy z czosnkiem i pieprzem syczuańskim z woka

111 kcal

1g

20 min

Łatwe

Chrupiące orzechy w syropie klonowym z wędzoną papryką

746 kcal

15g

20 min

Średnie

Soczysta polędwica wołowa w sosie z czerwonego wina i grzybów

510 kcal

47g

35 min

Łatwe

Zapiekanka z cukinii (Gratin)

435 kcal

19g

60 min

Łatwe

Nasu Yaki: Bakłażan z glazurą miso

177 kcal

4g

40 min

Łatwe

Szaszłyki z kurczaka w glazurze gochujang

232 kcal

29g

25 min

Łatwe

Koreańskie Tofu Bokkeum

356 kcal

22g

30 min

Łatwe

Sałatka Wafu

169 kcal

3g

15 min

Łatwe

Yaki Dofu – Smażone Tofu w Bursztynowej Glazurze

275 kcal

17g

35 min

Łatwe

Provençal warzywny tian

231 kcal

5g

85 min

Łatwe

Wietnamski kurczak pieczony w miodzie

486 kcal

34g

55 min

Łatwe

Sałatka z liści shiso

59 kcal

1g

10 min

Średnie

Kurczak zawijany w liście shiso

369 kcal

25g

35 min