Gotowana mostkowa wołowina po koreańsku
45 min · 353 kalorii
Keto przeciw osteoporozie koreańskie przepisy
27 przepisów
Koreańskie smaki można połączyć z keto daniami bogatymi w białko i składniki ważne dla zdrowia kości, przy niewielkiej ilości soli. Spróbuj Chueotang (Zupy z piskorza) z 29 g białka lub Koreańskiego gulaszu z ikrą mintaja z 27 g białka. 27 przepisów pozwala Ci odkrywać koreańską kuchnię we własnym domu.
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
30 min · 333 kalorii
Sałatka z koreańskich ziół chwinamul
20 min · 129 kalorii
Bulgogi wołowe
30 min · 364 kalorii
Koreańskie Tofu Bokkeum
30 min · 356 kalorii
Szaszłyki z kurczaka w glazurze gochujang
25 min · 219 kalorii
Saengseon-gui (Makrela grillowana po koreańsku)
25 min · 617 kalorii
Miyeok-guk (Koreańska zupa z wodorostów i wołowiny)
1 h · 132 kalorii
Kimchi Jjigae
50 min · 359 kalorii
Koreański omlet zwijany
20 min · 217 kalorii
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
17 min · 149 kalorii
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
20 min · 126 kalorii
Koreański szpinak na zimno
12 min · 86 kalorii
Musaengchae (Koreańska sałatka z rzodkwi)
15 min · 95 kalorii
Chrupiąca rzodkiew marynowana w paście chili
25 min · 113 kalorii
Zupa z pulpy sojowej po koreańsku
55 min · 465 kalorii
Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)
30 min · 67 kalorii
Koreański gulasz z ikrą mintaja
50 min · 265 kalorii
Koreańskie kimchi z rzodkwi
40 min · 97 kalorii
Sundubu Jeongol
45 min · 323 kalorii
Tofu duszone po koreańsku
25 min · 322 kalorii
Miyukguk: Koreańska zupa z algami i wołowiną
1 h · 176 kalorii
Yukgaejang
2 h · 410 kalorii
Koreański omlet na parze
25 min · 196 kalorii