Lekkie przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Lekkie posiłki z białkiem i błonnikiem mogą być dobrym wyborem, gdy apetyt jest mniejszy podczas leczenia GLP-1. Spróbuj Ognistych krewetek z pieprzem syczuańskim (317 kcal) lub Pieczonego łososia (32 g białka). 553 przepisów pomoże Ci znaleźć dania dopasowane do Twoich preferencji.

Świeże sajgonki z wieprzowiną

1 h 5 min · 440 kalorii

Japońskie ozōni z mochi

1 h 10 min · 314 kalorii

Kylskåpsgröt z malinami

5 min · 334 kalorii

Zapiekanka z cukinii i ziemniaków z szynką

1 h · 483 kalorii

Daikon marynowany po japońsku

8 h · 250 kalorii

Pieczywo chrupkie z jajkiem

12 min · 302 kalorii

Niskowęglowodanowe bułki do burgerów z mąki migdałowej i pestek

1 h 10 min · 386 kalorii

Proteinowe placuszki owsiane

13 min · 400 kalorii

Omlet ze szpinakiem i fetą

9 min · 407 kalorii

Pełnoziarniste ciasto z cukinią i kozim serem

1 h · 330 kalorii

Tartine pełnoziarnista z serkiem i rzodkiewką

5 min · 300 kalorii

Awokado i jajko na chlebie żytnim

11 min · 364 kalorii

Pudding chia z malinami

5 min · 310 kalorii

Warzywna pakora

35 min · 416 kalorii

Chiński makaron z warzywami

25 min · 421 kalorii

Ryż z fasolą po koreańsku

50 min · 415 kalorii

Niemiecki czarny chleb z kminkiem

1 h 10 min · 303 kalorii

Bruschetta z anchois

15 min · 407 kalorii

Pani Puri

1 h 15 min · 435 kalorii

Bruschetta z grzybami

25 min · 408 kalorii

Tradycyjna paratha na maśle klarowanym

35 min · 435 kalorii

Linsenbratlinge – rumiane kotleciki z soczewicy

50 min · 435 kalorii

Pieczona ciecierzyca z oregano i cytryną

40 min · 431 kalorii

Moong dal kitchari

50 min · 350 kalorii