
Dak Galbi
Soczyste kawałki kurczaka skąpane w głębokiej czerwieni gęstego sosu, otoczone idealnie miękkimi warzywami. Nad patelnią unosi się aromatyczna, pikantna para, podczas gdy cukier zaczyna się karmelizować, a zapach oleju sezamowego wypełnia całą kuchnię.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 600 gNoga z kurczaka~285 cal/na porcję(pozbawione kości i pokrojone w kostkę)Gluten-free
- 3 tbspGochujang~19 cal/na porcjęVegan
- 2 tbspGochugaru~35 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspKoreański sos sojowy~4 cal/na porcjęVegan
- 1 tbspBiały cukier~15 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 3 pieceCzosnek~3 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 1 tspImbir mielony~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 200 gKapusta pekińska~8 cal/na porcję(poszatkowana)VeganGluten-free
- 1 pieceBatat~41 cal/na porcję(pokrojony w słupki)VeganGluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(pokrojona w piórka)VeganGluten-free
- 1 tbspOlej sezamowy~34 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 5 piecePachnotkaopcjonalne~1 cal/na porcję(posiekana)VeganGluten-free
- 2 pieceCebula dymka~4 cal/na porcję(posiekana)VeganGluten-free
- 200 gKluski ryżowe (Tteok)~196 cal/na porcję(namoczone w zimnej wodzie)Vegan
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie aromatycznej bazy
W misce wymieszaj pastę gochujang, płatki gochugaru, sos sojowy, cukier, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz starty imbir. Mieszaj, aż powstanie gładka, gęsta i intensywnie czerwona pasta.
5 minKrojenie i przygotowanie składników
Kurczaka pokrój w sporą, równą kostkę. Kapustę pekińską oraz cebulę poszatkuj z grubsza. Batata pokrój w słupki, a kluski ryżowe tteok namocz w zimnej wodzie przez 10 minut, aby odpowiednio zmiękły.
15 minSmażenie i glazurowanie
Mocno rozgrzej olej na dużej patelni lub w woku. Przesmaż kurczaka na dużym ogniu. Gdy mięso zacznie się rumienić, dodaj warzywa, odcedzone kluski tteok oraz przygotowaną marynatę. Energicznie mieszaj, by sos dokładnie oblepił każdy składnik.
10 minDuszenie i wykończenie
Zmniejsz ogień, przykryj naczynie i gotuj, aż bataty będą miękkie, a kluski tteok staną się idealnie sprężyste i ciągnące. Na koniec skrop danie olejem sezamowym i posyp posiekaną dymką oraz liśćmi pachnotki.
10 min
Porady szefa kuchni
- •Wybierz podudzia zamiast piersi – dzięki temu mięso pozostanie soczyste i kruche nawet przy smażeniu w bardzo wysokiej temperaturze.
- •Sos powinien mieć konsystencję glazury oblepiającej łyżkę; jeśli danie wydaje się zbyt suche, dodaj odrobinę wody, aby odkleić cały aromat z dna patelni.
Przechowywanie
Danie zachowuje świeżość w lodówce do 3 dni. Odgrzewaj na patelni z odrobiną wody, aby przywrócić sosowi jego aksamitną konsystencję.