Seolleongtang (Koreańska zupa z kości wołowych)
5 h · 835 kalorii
Koreańskie dania główne dostosowane do niedoczynności tarczycy
21 przepisów
Koreańskie dania główne kuszą rozgrzewającymi zupami, mięsem i owocami morza, a przepisy uwzględniają źródła jodu i selenu oraz ograniczają surowe goitrogeny. Spróbuj Galbitang (721 kcal) lub Miyukguk: Koreańskiej zupy z algami i wołowiną (21 kcal). 21 przepisów pozwala Ci odkrywać koreańskie smaki w swojej kuchni.
Kurczak dakgalbi po chuncheońsku
55 min · 658 kalorii
Gamjatang (koreańska zupa na kościach wieprzowych)
2 h · 1510 kalorii
Sundubu-jjigae z wieprzowiną i kimchi
35 min · 455 kalorii
Galbitang (Koreańska zupa z żeberek wołowych)
2 h · 730 kalorii
Bibimbap z wołowiną i chrupiącymi warzywami
50 min · 627 kalorii
Koreańskie kimbap z szynką i warzywami
1 h · 601 kalorii
Hobak-juk – koreanska owsianka dyniowa
1 h · 178 kalorii
Koreański makaron chewy
30 min · 1817 kalorii
Smażony ryż z kimchi (Kimchi Bokkeumbap)
25 min · 1019 kalorii
Ddong-ju (Koreańska zupa ryżowa z kurczakiem)
1 h 30 min · 565 kalorii
Koreański gulasz z ikrą mintaja
50 min · 265 kalorii
Sundubu Jeongol
45 min · 323 kalorii
Duszone mięso z kurczaka po andongsku
1 h 5 min · 736 kalorii
Miyukguk: Koreańska zupa z algami i wołowiną
1 h · 176 kalorii
Yukgaejang
2 h · 410 kalorii
Gukbap z wołowiną i rzodkwią
1 h 30 min · 584 kalorii
Kongnamul-bap – koreański ryż z kiełkami soi
40 min · 462 kalorii
Jjampong z owocami morza
45 min · 817 kalorii
Koreański placek z owocami morza i szczypiorkiem
35 min · 1049 kalorii
Wołowe Tteokguk
1 h 10 min · 813 kalorii