ekspresowe Przepisy

Ekspresowe przepisy pozwalają ci cieszyć się smacznymi potrawami w mgnieniu oka. Rozkoszuj się grillowanymi merguez (520 kcal) lub wybierz sałatkę z granatem i świeżymi ziołami (330 kcal). Idealne na zapracowane dni.

Łatwe

Bocadillo z szynką serrano i pomidorem

412 kcal

20g

12 min

Łatwe

Camarones a la Plancha

306 kcal

44g

15 min

Łatwe

Kanapki Bikini (Mixed Sandwiches)

673 kcal

34g

10 min

Łatwe

Sangría

245 kcal

1g

15 min

Łatwe

Orzeźwiająca sałatka z kolendry

87 kcal

3g

12 min

Łatwe

Kruszone orzeszki ziemne z sezamem

402 kcal

14g

15 min

Łatwe

Wietnamska sałatka ze świeżej mięty

57 kcal

2g

15 min

Łatwe

Marynowany ser Manchego w oliwie z ziołami

940 kcal

21g

15 min

Łatwe

Chrupiąca sałatka z kiełków soi z czosnkową nutą

136 kcal

8g

12 min

Łatwe

Pulga z chorizo

319 kcal

11g

15 min

Łatwe

Hiszpańska sałatka z kukurydzy

265 kcal

5g

15 min

Łatwe

Tarator

296 kcal

6g

15 min

Łatwe

Chutney miętowy

52 kcal

2g

15 min

Łatwe

Zimowa sałatka z cykorii z serem pleśniowym

416 kcal

9g

15 min

Łatwe

Domowe guacamole ugniatane widelcem

364 kcal

3g

15 min

Łatwe

Stek z rostbefu z palonym masłem i tymiankiem

490 kcal

34g

15 min

Łatwe

Cytrynowy sos tahini

202 kcal

6g

10 min

Łatwe

Camarões à la Guilho

366 kcal

25g

15 min

Łatwe

Tosty z awokado na chlebie na zakwasie

753 kcal

11g

15 min

Łatwe

Brokuły na parze

120 kcal

6g

13 min

Łatwe

Plaster miodu

318 kcal

1g

15 min

Łatwe

Smażona kapusta pak choi z czosnkiem

111 kcal

2g

15 min

Łatwe

Sałatka z rukoli z orzeszkami pinii i parmezanem

210 kcal

5g

12 min

Łatwe

Sos jogurtowy z czosnkiem i szczypiorkiem

153 kcal

3g

10 min