Przepisy dostosowane do cukrzycy

Znajdziesz tu 1868 przepisów z umiarkowaną ilością węglowodanów na porcję, niewielką ilością cukru oraz błonnikiem i białkiem w każdym posiłku. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (438 kcal) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (33 g białka).

Kapusta z kiełbasą Pinkel

2 h · 30 g węglowodanów

Tarta z warzywami z targu

1 h 10 min · 36 g węglowodanów

Soczyste szaszłyki z kurczaka w jogurcie

35 min · 9 g węglowodanów

Curry z łososia w mleczku kokosowym

35 min · 13 g węglowodanów

Stek wołowy

2 h 15 min · 0 g węglowodanów

Chrupiący smażony kurczak

35 min · 35 g węglowodanów

Kavourmas

3 h 40 min · 1 g węglowodanów

Mutter Paneer

40 min · 18 g węglowodanów

Gicz jagnięca duszona w czerwonym winie

2 h 50 min · 12 g węglowodanów

Buri nabe – japoński kociołek z serioli

35 min · 17 g węglowodanów

Cielęcina duszona w garnku

1 h 15 min · 5 g węglowodanów

Sałatka z chrupiącym sumem

1 h · 16 g węglowodanów

Ryba po veracruzana

50 min · 11 g węglowodanów

Aromatyczna wieprzowina po chińsku

1 h 10 min · 15 g węglowodanów

Tum khao pod (tajska sałatka z kukurydzy)

15 min · 33 g węglowodanów

Wołowina duszona po prowansalsku

3 h 55 min · 22 g węglowodanów

Staropolski bigos (bigos myśliwski)

3 h 30 min · 22 g węglowodanów

Meksykańskie plastry awokado

10 min · 2 g węglowodanów

Samsa z jagnięciną

45 min · 44 g węglowodanów

Chueotang (Zupa z piskorza)

2 h 10 min · 9 g węglowodanów

Patatas Alioli

35 min · 33 g węglowodanów

Karczochy po hiszpańsku w sosie winegret

55 min · 7 g węglowodanów

Kurczak z musztardą

40 min · 6 g węglowodanów

Tradycyjne confit z kaczki

3 h 30 min · 4 g węglowodanów