Przepisy dostosowane do cukrzycy

Znajdziesz tu 1868 przepisów z umiarkowaną ilością węglowodanów na porcję, niewielką ilością cukru oraz błonnikiem i białkiem w każdym posiłku. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (438 kcal) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (33 g białka).

Chả giả cầy – aromatyczna golonka po wietnamsku

1 h 20 min · 9 g węglowodanów

Przepiórki z borowikami

45 min · 6 g węglowodanów

Kaczka po chińsku z owocami

40 min · 28 g węglowodanów

Ragout ze ślimaków

50 min · 11 g węglowodanów

Chrupiące domowe Rösti

45 min · 35 g węglowodanów

Wietnamskie roladki wołowe z grzybami enoki

30 min · 2 g węglowodanów

Tradycyjna pieczeń wołowa

3 h 20 min · 14 g węglowodanów

Brik z jajkiem

20 min · 22 g węglowodanów

Domowa harissa rzemieślnicza

50 min · 11 g węglowodanów

Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu

25 min · 9 g węglowodanów

Kremowe puree ziemniaczane

40 min · 44 g węglowodanów

Wieprzowina w sezamowej glazurze

35 min · 20 g węglowodanów

Buri nabe – japoński kociołek z serioli

35 min · 17 g węglowodanów

Tarta z warzywami z targu

1 h 10 min · 36 g węglowodanów

Szaszłyki z kurczaka z tymiankiem i cytryną

30 min · 6 g węglowodanów

Mutter Paneer

40 min · 18 g węglowodanów

Chrupiąca sałatka z kiełków soi z czosnkową nutą

12 min · 7 g węglowodanów

Kapusta z kiełbasą Pinkel

2 h · 30 g węglowodanów

Złociste i chrupiące hash browns

35 min · 35 g węglowodanów

Stek wołowy

2 h 15 min · 0 g węglowodanów

Khua Kling – tajskie suche curry z wieprzowiną

35 min · 10 g węglowodanów

Kavourmas

3 h 40 min · 1 g węglowodanów

Curry z łososia w mleczku kokosowym

35 min · 13 g węglowodanów

Tradycyjny szaszłyk z jagnięciny

45 min · 12 g węglowodanów