Przepisy dostosowane do cukrzycy

Znajdziesz tu 1868 przepisów z umiarkowaną ilością węglowodanów na porcję, niewielką ilością cukru oraz błonnikiem i białkiem w każdym posiłku. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (438 kcal) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (33 g białka).

Tofu z chili i tajską bazylią

30 min · 6 g węglowodanów

Lechon Liempo

3 h 40 min · 5 g węglowodanów

Grecka sałatka z ośmiornicy

1 h 10 min · 7 g węglowodanów

Tajska sałatka z krewetkami i orzeszkami ziemnymi

25 min · 11 g węglowodanów

Tarta z pieczonymi warzywami

1 h 15 min · 39 g węglowodanów

Murgh Methi

50 min · 12 g węglowodanów

Bokkeum-kkae: aromatyczny prażony sezam

13 min · 1 g węglowodanów

Chleb z pomidorem

15 min · 34 g węglowodanów

Pieczone frytki z batatów

40 min · 41 g węglowodanów

Aksamitna zupa krem z dyni z palonym masłem

1 h · 16 g węglowodanów

Stek z miecznika z grilla

25 min · 3 g węglowodanów

Polędwiczka wieprzowa w sosie pieczarkowym

50 min · 7 g węglowodanów

Tradycyjna tortilla hiszpańska

50 min · 27 g węglowodanów

Gà hấp hành – soczysty kurczak na parze z dymką

1 h · 2 g węglowodanów

Fricassée z Warzyw w Śmietanie

50 min · 33 g węglowodanów

Sałatka z pomarańczy z nutą cynamonu

15 min · 21 g węglowodanów

Sundubu Jeongol

45 min · 9 g węglowodanów

Dorsz po biskajsku

1 h 20 min · 34 g węglowodanów

Torta salata ze szpinakiem i boczkiem

55 min · 32 g węglowodanów

Paneer butter masala

50 min · 23 g węglowodanów

Tradycyjna tapenada z czarnych oliwek

15 min · 1 g węglowodanów

Duszone mięso z kurczaka po andongsku

1 h 5 min · 44 g węglowodanów

Żabnica po amerykańsku

1 h 15 min · 21 g węglowodanów

Kurczak kadai

45 min · 17 g węglowodanów