Powrót do przepisów
Tarta z pieczonymi warzywami

Tarta z pieczonymi warzywami

Słodkawe, skarmelizowane warzywa korzeniowe i soczysta papryka, rozpływające się na kruchym, złocistym spodzie. Wyrazisty ser nadaje całości głębokiego smaku umami, idealnie spajając wszystkie składniki.

0
comfort-foodtraditionalvegetarian
20min
Przygotowanie
55min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

686
Kalorie
18g
Białko
51g
Węglowodany
46g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 1 piece
    Kruche ciasto
    ~259 cal/na porcję
    (gotowe do użycia)
  • 400 g
    Dynia piżmowa
    ~45 cal/na porcję
    (obrana i pokrojona w kostkę)
  • 2 piece
    Marchewka
    ~9 cal/na porcję
    (pokrojona w plasterki)
  • 1 piece
    Czerwona cebula
    ~13 cal/na porcję
    (pokrojona w piórka)
  • 1 piece
    Czerwona papryka
    ~13 cal/na porcję
    (pokrojona w paski)
  • 2 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~67 cal/na porcję
  • 3 piece
    Jajko
    ~53 cal/na porcję
    (roztrzepane)
  • 200 ml
    Śmietanka
    ~124 cal/na porcję
  • 100 g
    Ser Cheddar
    ~100 cal/na porcję
    (starty na tarce)
  • 1 tsp
    Tymianek
    ~4 cal/na porcję
    (same listki)
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony

Alergeny

glutenmilkjajka
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Pieczenie warzyw

    Pokrój dynię, marchew i paprykę w równą kostkę, a czerwoną cebulę w piórka. Przełóż warzywa na blachę, skrop oliwą i posyp aromatycznym tymiankiem. Piecz w 200°C, aż staną się miękkie, a ich brzegi apetycznie się zarumienią.

    30 min
  2. Przygotowanie spodu

    Wyłóż formę na tartę ciastem kruchym i ponakłuwaj spód widelcem. Rozgrzej piekarnik do 180°C. Jeśli masz chwilę, podpiecz spód przez 10 minut (tzw. blind baking), aby pozostał idealnie chrupiący i nie nasiąkł farszem.

    10 min
  3. Przyrządzenie masy

    W misce roztrzep jajka ze śmietanką. Dopraw do smaku solą morską i świeżo mielonym pieprzem. Do masy dodaj połowę startego cheddara i dokładnie wymieszaj.

    5 min
  4. Składanie i pieczenie

    Na podpieczonym spodzie rozłóż równomiernie pieczone warzywa. Całość zalej masą jajeczną i posyp resztą sera. Piecz przez około 25 minut, aż masa zetnie się na środku, a brzegi ciasta staną się apetycznie złociste.

    25 min

Porady szefa kuchni

  • Nie układaj warzyw zbyt ciasno na blasze; muszą się piec, a nie dusić we własnej parze – dzięki temu będą cudownie chrupiące.
  • Tarta jest gotowa, gdy masa na środku jest ścięta i nie drży przy poruszaniu formą.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce do 3 dni. Odgrzewaj najlepiej w piekarniku, aby ciasto zachowało swoją oryginalną kruchość.

4.6
38 opinie
Oceń ten przepis:
Tarta z pieczonymi warzywami | FoodCraft